عندما يشكو الأطفال من الصداع

من سيجريد شولز

كانت إيلينا تتطلع إلى حفلة عيد ميلاد الأطفال كثيرًا. مع الألعاب المثيرة والجوائز المغرية والكعك الفاخر وعدد قليل من الأصدقاء ، ستكون في الواقع جميلة كما توقعت إيلينا. على الأقل حتى يبدأ الرأس بالطنين والضغط. إيلينا لديها صداع - للمرة الثالثة هذا الأسبوع! إنها تريد أن يصطحبها والديها.

كثير من الأطفال مثل إيلينا. "الصداع ، الذي كان يُنظر إليه سابقًا على أنه مرض نموذجي يصيب البالغين المجهدين ، أصبح الآن أحد أكثر أمراض الطفولة شيوعًا" ، وفقًا لتقرير مؤسسة صحة الأطفال. حتى في سن ما قبل المدرسة ، يعاني كل طفل خامس على الأقل من وقت لآخر من الصداع. تتأثر الفتيات بشكل خاص.

الصداع: الأسباب

صداع الراس يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. إذا كان الصداع مصحوبًا بدوخة ، فقد يكون السبب اضطراب تنظيمي في الدورة الدموية. في بعض الأحيان يكون سبب الصداع هو انخفاض مستويات السكر في الدم. يشرح د. متوسط. أورسولا كيتشر في كتابها "أمراض التسنين" (Gräfe and Unzer). بالإضافة إلى ذلك ، تسبب العدوى الحموية الصداع أيضًا. إذا كان الصداع يحدث بشكل متكرر أثناء القراءة ، فإن ametropia يعد خيارًا. يمكن أن يوفر زوج من النظارات علاجًا سريعًا.

صداع التوتر والصداع النصفي

يلتف صداع التوتر حول الرأس مثل خوذة ضيقة للغاية. عادة ما يكون الألم خفيفًا إلى متوسط. لم يتم بعد توضيح أسباب صداع التوتر. لكن الواضح أن التوتر يلعب دورًا في هذا النوع من الصداع. لأن الإجهاد يغير عملية التمثيل الغذائي في الدماغ ، لذلك يُنظر إلى محفزات الألم ، على سبيل المثال من العضلات المتوترة ، بقوة أكبر.

على عكس صداع التوتر ، يتجلى الصداع النصفي في صداع نابض حاد ومفاجئ. أحيانًا يكون الألم شديدًا لدرجة أن الطفل يشعر بالغثيان والقيء. إنه يشعر بالضوء الساطع والضوضاء الصاخبة غير سارة للغاية. للعب? ليتعلم? أفضل للنوم! لحسن الحظ ، غالبًا ما ينتهي الشبح بعد بضع ساعات. يقول د. متوسط. أورسولا. غالبًا ما يكون الميل للإصابة بالصداع النصفي وراثيًا. وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن الشبكات العصبية الشديدة القوة في الدماغ هي المسؤولة عن نوبات الصداع النصفي.

يمكن للوالدين القيام بذلك ضد الصداع

ينصح الأطباء على وجه السرعة "اذهب إلى الطبيب إذا كان الطفل يعاني من صداع طويل الأمد أو متكرر". وبهذه الطريقة ، يمكن استبعاد الأمراض التي تتطلب علاجًا طبيًا - مثل التهاب في الفك أو الرقبة والتهاب السحايا وإصابة في الرأس وورم في المخ . قال يورغ لوتشغ من مستشفى الأطفال بجامعة بازل ، المتخصص في صداع الأطفال ، في مقابلة مع الصحيفة اليومية: "في أكثر من 90 في المائة من الحالات ، تبين أن الألم غير ضار طبياً". ومع ذلك ، فإن الأطفال المتضررين يتعرضون لضغوط شديدة. لذلك من المهم التعامل معها بجدية ومحاولة مساعدتها.

مذكرات الصداع

يمكن السيطرة على الصداع. إن الشعور بعدم وجودك تحت رحمتهم سيساعد الأطفال بالفعل بشكل كبير. الخطوة الأولى هي الاحتفاظ بمذكرات للصداع. يمكن تسجيل مدة وشدة الألم والأعراض المصاحبة والمحفزات المحتملة. تعطي مذكرات الصداع هذه لطبيب الأطفال أدلة مهمة للبحث عن السبب.

مزيد من المعلومات حول مذكرات الصداع: صداع.الفصل

نصيحة بشأن القراءة!

  • الطب البديل: الوخز بالإبر للوالدين المجهدين

من السهل منع الكثير من الصداع. اللعب بالخارج في الهواء الطلق كل يوم ، والامتلاء بالأكسجين والتخلص من البخار ، غالبًا ما يصنع العجائب. البروفيسور كوليتزكو: "بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يقضي الأطفال وقتًا قصيرًا في ممارسة ألعاب الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون وتناول وجبات منتظمة والحصول على قسط كافٍ من النوم. أثبت الالتزام بأوقات محددة للنوم والاستيقاظ وتجنب الكافيين في فترة ما بعد الظهر - أي الكولا والقهوة ومشروبات الطاقة - أنه يخفف جيدًا من الصداع في الدراسات.»من المنطقي شرب الكثير - يفضل الماء أو الشاي - لحماية نفسك من الصداع.

لكل من الأطفال والكبار ، "التباطؤ" هي الكلمة السحرية ضد الصداع. غالبًا ما يكون القليل أكثر: ضغوط تعلم أقل ، مواعيد أقل ، تلفزيون أقل ، وبالتالي عدد أقل من المحفزات التي يجب معالجتها. تساعد تقنيات مثل التدريب الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي أو اليوجا أيضًا في تخفيف التوتر في الحياة اليومية.

المسكنات فقط تحت إشراف طبي

يقرر الطبيب في كل حالة فردية ما إذا كان استخدام المسكنات منطقيًا. على أي حال ، ينصح الخبراء بشدة بعدم إعطاء مسكنات الألم للأطفال دون إشراف طبي. لا يستطيع الشخص العادي الحكم على الآثار الجانبية لمسكنات الألم. في بعض الأحيان تساعد الأدوية العشبية. توصي مؤسسة صحة الأطفال بتطبيق محلول زيت النعناع بنسبة 10 بالمائة من الصيدلية على جبين الطفل ونوم الطفل لعلاج صداع التوتر الخفيف إلى المتوسط. هذا يحفز مستقبلات البرودة والضغط في الجلد. بسبب الشعور الناتج عن البرودة ، فإن الصداع ينحسر بشكل ملحوظ بعد 15 دقيقة.»

روابط ذات علاقة:

  • جمعية الصداع السويسرية: صداع.الفصل
  • عندما يعاني الأطفال من الصداع: معلومات من الجمعية الألمانية للصداع النصفي والصداع: google.الفصل

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here