بيستو نباتي مع الهليون الأخضر وبذور اليقطين 3

مع بعض الوصفات أجد صعوبة في نشرها على المدونة. في معظم الأحيان ، تكون الأطباق بسيطة لدرجة أنه يكاد يكون من الغباء كتابة وصفة لهم. وتندرج وصفة اليوم بالتأكيد في هذه الفئة: بيستو نباتي مع الهليون الأخضر وبذور اليقطين.

البيستو في حد ذاته ليس بالأمر الصعب على أي حال. ويتم ذلك بسرعة حقًا. يعتبر البيستو النباتي أسهل لأن الجبن ليس مكونًا هنا أيضًا. ومع ذلك ، سأريكم وصفة بيستو بذور اليقطين من الهليون اليوم. على الرغم من أنها في الواقع وصفة للدمى المطلقة. ربما لم تتوصل إلى هذا المزيج من المكونات حتى الآن. يمكن أن يكون. وإذا كانت الوصفة سهلة للغاية بالنسبة لك ، فلا يمكنني مساعدتك أيضًا. أنت فقط تطبخ هذا: سبانخ جنوكتشي مع طماطم كرزية ذائبة.

بالنسبة للباقي: ها هي وصفتي فائقة السرعة والسهلة

الرقم السري

الهليون بذور اليقطين بيستو

يتم تحضير هذا البيستو بسرعة كبيرة بحيث يمكنك ببساطة تحضيره بين الوجبات بضمير مرتاح. تتناسب بشكل جيد مع أي نوع من أنواع المعكرونة ، ولكن مذاقها رائع أيضًا مثل انتشاره على الخبز أو غمسه عند الشوي. وقت التحضير 5 دقائق زمن التحضير دقيقتان 3

مكونات

  • 250 جرام من الهليون الأخضر
  • 50 جرام من بذور اليقطين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • القليل من الملح

تعليمات

  • اغسل الهليون وقطع الأطراف وقطع سيقان الهليون تقريبًا إلى قطع. ضعي قطع الهليون في الماء المغلي تقريبًا. طهي لمدة 5 دقائق.
  • تحمص بذور اليقطين في مقلاة بدون دهون على نار متوسطة لبضع دقائق ، ثم توضع في الخلاط مع الهليون المطبوخ مسبقا وزيت الزيتون وتخلط جيدا.
  • تبلي البيستو الجاهز بقليل من الملح.
اعجبتك الوصفة? ثم أتطلع إلى التصنيف. فقط اضغط هنا وقدم تقييمك. شكرا جزيلا!

لا أستطيع أن أقول المزيد عن هذا البيستو النباتي اليوم. لا يوجد إكرامية للخدمة. بدون مكونات خاصة. ولا وصفة مختلفة سواء. لذلك دعونا نجعل الأمر بسيطًا: استمتع به!

لإلقاء نظرة خلف الكواليس ، والمزيد من الاقتراحات حول الوصفات النباتية والأخبار من حديقة التخصيص والنصائح والحيل حول الحياة المستدامة ، تابعوني على Instagram علىminime.الحياة

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here