القيادة الآمنة أثناء الحمل

من سيجريد شولز

من الصعب الاستغناء عن السيارة. غالبًا ما يكون من الضروري الذهاب إلى العمل أو زيارة الأقارب والأصدقاء. تجعل السيارة أيضًا المرأة الحامل متنقلة - فهي مناسبة بشكل مثالي كوسيلة نقل للأحمال الثقيلة التي لا يجب أن تحملها النساء المصابات بصدمات أطفال. هل من الآمن القيادة أثناء الحمل؟? يأتي هذا السؤال في المقدمة كلما زاد حجم البطن خلف عجلة القيادة. إذا كنت تهتم ببعض الجوانب ، فأنت تلعبها بأمان.

اربط حزام الأمان بشكل صحيح

نصيحة بشأن القراءة!

  • ركوب الدراجة الهوائية أثناء الحمل يمنع الإصابة بمرض السكري

تخشى العديد من النساء الحوامل أن يضغط حزام المقعد بشدة على بطنهن ويؤذي الطفل بالتالي. لكن هذا القلق لا أساس له من الصحة. على العكس من ذلك: بدون حزام الأمان ، يكون الطفل الذي لم يولد بعد في خطر كبير ، لأنه في حالة وقوع حادث يمكن أن تصطدم المعدة بعجلة القيادة. يمكن أن يكون لمثل هذا الحادث عواقب وخيمة إذا انفصلت المشيمة عن جدار الرحم وبدأت الولادة المبكرة. كما أن الأم نفسها تخاطر بإصابات خطيرة. ويشير مركز مستشفى أبر فاليز: "قم دائمًا بارتداء أحزمة الأمان أثناء القيادة". من المهم وضع حزام الحضن بين المعدة والفخذين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يستقر حزام الكتف بين الثديين. يوضح نادي السيارات الألماني العام (ADAC): "يجب أن يكون الحزام مشدودًا".

إذا كنت تريد التأكد من أن حزام الأمان مثبت بشكل صحيح ، يمكنك شراء حزام أمان السيارة للنساء الحوامل. هذا غطاء مقعد بحزام توجيه للحزام يضمن بقاء حزام الحضن تحت المعدة.

تعديل المقعد الصحيح

لا يقتصر الأمر على حزام الأمان فحسب ، بل يساهم وضع الجلوس الصحيح أيضًا في توفير الأمان عند قيادة السيارة أثناء الحمل. من المهم دفع مقعد السيارة للخلف قدر الإمكان بسبب الوسادة الهوائية. "في الأشهر الأخيرة من الحمل على وجه الخصوص ، يجب أن تضمن بشكل عاجل المسافة الصحيحة التي لا تقل عن 30 سم من الوسادة الهوائية لعجلة القيادة" ، وفقًا لـ ADAC.

القيادة المريحة أثناء الحمل

من حيث المبدأ ، من المهم ألا تبقى المرأة الحامل في نفس وضعية الجلوس لفترة طويلة. يمنع التمرين فيما بينهما احتباس الماء في الساقين ويزود الطفل بجرعة إضافية من الأكسجين. وهذا ينطبق أيضًا على الوقت الذي تقضيه المرأة الحامل في السيارة. "خذ فترات راحة متكررة عندما تقود السيارة لفترة أطول ،" ينصح مركز مستشفى أبر فاليه. تساعد جوارب التخثر على منع احتقان الدم وتراكم الماء في الساقين. يجب على الأمهات الحوامل أيضًا التأكد من حزم ما يكفي للشرب. "تأكد من شرب كمية كافية من السوائل" ، كما يقول مركز مستشفى أبر فالي. هذا يحافظ على استمرار الدورة. ينصح الحذر على الطرق الوعرة. تسبب الحفر الهزات ويمكن أن تؤدي إلى المخاض.

الامتناع عن قيادة السيارة أثناء الحمل

قيادة السيارة أثناء الحمل ليست مشكلة لمن يشعر بالراحة ويتبع إرشادات السلامة الأساسية. يختلف الأمر عندما تجد الأمهات الحوامل أن قيادة السيارة مرهقة ومرهقة. يقول المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZfgA): "حتى مع الغثيان والنعاس والدوار والشكاوى المماثلة ، يُنصح بالتخلي عن القيادة لبعض الوقت على الأقل". إذا أصبح البطن كبيرًا بحيث يقيد حرية الحركة ، يجب على المرأة ترك السيارة خلفها أثناء الحمل.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here