تحسين الذات - كيف تعيش الحياة التي تريدها 8

منذ بضع سنوات حتى الآن ، شعر المزيد والمزيد من الناس بالحاجة إلى تكييف حياتهم وفقًا لرغباتهم الشخصية. إذا كنت تعيش وفقًا لشعار "كن راضيًا بما تحصل عليه" ، فهذا لم يعد كافياً لمعظمنا اليوم. نحن الآن نتوقع الكثير من الحياة أكثر مما تقدمه لنا تلقائيًا. وهذا لا يؤدي إلى ضغوط كبيرة.

لكي تنقذ نفسك من هذا الضغط غير الضروري ، هناك مبدأ أعتقد أنه أكثر أهمية من أي مبدأ آخر:

إذا كنت تريد أن تعيش حياة جيدة ، فعليك أن تبدأ بنفسك

ما هي الحياة الجيدة على أي حال?

عادة ما يمكن اختزال "الحياة الجيدة" التي يريدها معظم الناس إلى أشياء قليلة:

  • النجاح في الوظيفة
  • علاقات سعيدة
  • صداقات رائعة
  • الأنشطة الترفيهية الملهمة
  • الرحلات
  • شقة / منزل جميل
  • الاستقلال المالي

إذا تم استيفاء هذه الشروط ، فإننا عادة ما نعيش بهدوء ولدينا توازن جيد بين العمل والحياة ، مما يلهمنا ويتحدىنا ويضمن الاسترخاء.

لماذا كثيرا ما ننتظر الحياة الطيبة عبثا

ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، فإن الأشياء التي ذكرناها للتو لا تقع في حضننا. حتى لو كنا ننتظرها كثيرًا ونأمل. في غضون ذلك ، نحن معجبون بكل الأشخاص الذين يعيشون بالفعل حياة أحلامنا ونقول لأنفسنا أننا متأكدون من أننا سنكون محظوظين يومًا ما. ونعيش حياة لا تقدم لنا شيئًا من الأشياء التي نريدها بشدة.

المفارقة في الأمر برمته هي أن مثل هذه الحياة السعيدة والمُرضية والهادئة لا علاقة لها بالسعادة. وانتظارنا لما نريد أن يحدث في النهاية ليس سوى وقت ضائع.

من لا شيء ، لا يأتي شيء

كما قال أجدادنا بشكل جميل: "لا شيء يأتي من أي شيء ". لقد كان دائمًا وسيظل دائمًا. حتى للفوز باليانصيب ، عليك أولاً أن تنهض وتعبئ التذكرة. فلماذا يجب أن تظهر الحياة الجيدة المُرضية من العدم? لذلك إذا أردنا "الفوز " وعيش حياة أحلامنا ، فعلينا ملء التذاكر أولاً. أو بعبارة المهاتما غاندي:

"كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه في العالم "

ربما تتساءل الآن كيف يجب أن تفعل هذا وما يمكنك فعله فعليًا بشكل ملموس لتوجيه حياتك على المسار الصحيح. الجواب على ذلك بسيط جدا. يقرأ: تحسين الذات.

ما يبدو في البداية مثل الهيبسترز المتتبع للصحة المجهدة ، عند الفحص الدقيق هو نهج رائع لحل العديد من المشكلات والرغبات التي لم تتحقق. تتصدر Google عناوين التحسين الذاتي على أنها ترجمة ألمانية ، لكنني شخصياً أفضل التعبير عن تحسين الذات. لأن هذا هو بالضبط ما وراء ذلك.

يتعلق تحسين الذات بالقضاء على التفكير السلبي والمخاوف والقلق والغضب والتراخي والعديد من الصفات السيئة الأخرى واستبدالها بصفات إيجابية. شيئًا فشيئًا تقترب من هدفك. مهما كان ذلك قد يكون على وجه التحديد. وأفضل ما في الأمر: يمكن تطبيق التحسين الذاتي على كل مجالات الحياة تقريبًا.

  • في مجال العلاقات الشخصية ، يمكنه تحسين العلاقات مع الشركاء والعائلة والأصدقاء والزملاء
  • في العمل ، يمكن أن يحسن وضع الوظيفة الحالي ويساعد أيضًا في البحث عن وظيفة جديدة
  • في الحياة العملية ، يساعد ذلك على توطيد جهات الاتصال والتفاوض بشكل جيد وزيادة المبيعات
  • من الناحية الصحية ، فهو يساعد في إنقاص الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، والعزم على ممارسة المزيد من الرياضة
  • في الحياة اليومية ، من المفيد أن تقضي اليوم بطريقة منظمة وأن تتحكم في مهام المرء
  • في المجال المالي ، من المفيد القيام بالأعمال التجارية بمسؤولية وإدارة أموال الفرد بشكل أفضل

من أين تبدأ وكيف تقوم بالفعل بتنفيذ كل هذا?

تحسين الذات هو موضوع معقد للغاية وهناك أكثر بكثير من إمكانية "الواحد" لتحسين مجالات الحياة المختلفة. بالنسبة لعام 2017 ، أود أن أجعل "تحسين الذات" موضوعًا هامًا لهذا العام وأعطيك رؤى منتظمة حول الأساليب المختلفة.

يمكنك أن تساعد بنشاط في تشكيل كل شيء. فقط أخبرني في التعليقات الموجودة أسفل هذا المنشور عن الموضوعات التي تتناولك شخصيًا وما الذي ترغب في معرفة المزيد عنه.

هل أولوياتك في تحسين العلاقات الشخصية أم تفضل الانطلاق إلى بداية سريعة في وظيفتك؟? أو ربما ترغب فقط في تبني أسلوب حياة أكثر صحة. أو كل شيء معًا.

بغض النظر عن هدفك الشخصي ، هناك حقيقة واحدة: "تذاكر اليانصيب " جاهزة لنا جميعًا. علينا فقط أن نملأه. لذلك دعونا نجعل عام 2017 عامًا ناجحًا للغاية معًا.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here