عزيزتي يجب أن نعود: كيف تعود الشهوة بعد الولادة

من نيكول ويدمر

ربما لا يكون الجنس هو الموضوع الذي تضعه الأمهات الجدد على رأس قائمة أولوياتهن. في الأسابيع القليلة الأولى ، من الواضح لماذا: يجب على الجسم أن يشفى ، حتى يتعافى. التوصية الرسمية هي أنه لا ينبغي للمرأة أن تمارس الجماع مرة أخرى في أقرب وقت ستة أسابيع بعد الولادة. يحتاج الجسم ستة أسابيع للتعافي من صعوبات الولادة.

لكن هذا التعافي هو عملية فردية: يقوم البعض بذلك بشكل أسرع ويستغرق الكثيرون وقتًا أطول من الأسابيع الستة. لا يتعلق الأمر فقط بالملابس الجسدية: إنه يتعلق أيضًا بالشعور بالراحة في جسمك مرة أخرى من أجل فتحه لشريكك.

تؤثر هذه العوامل على مرحلة التعافي

تعتمد المدة التي تستغرقها المرأة لتكون جاهزة للمرة الثانية على عدة عوامل:

← ما مدى الراحة التي تشعر بها المرأة في جسدها الآن وقبل الحمل?

→ كيف اختبر كلاهما الولادة?

→ كيف كانت الولادة (عفوية ، شفط ، قيصرية)?

→ ما هي إصابات الولادة التي حدثت وهل تم علاجها ورعايتها بشكل جيد؟?

← كيف تبدو الحياة اليومية لحديثي الولادة ، هل هي متطلبة أم مريحة تمامًا؟?

من المهم أن تتحدث مع بعضكما البعض: تحدث بصراحة عن مشاعرك وتجاربك. خاصةً عندما كان الشريك حاضرًا عند الولادة وشارك فيه بنشاط ، هناك أيضًا قدر كبير من الفهم أنه بعد ستة أسابيع لم يعد هو نفسه تمامًا كما كان من قبل. إذا أغلقت نفسك وأجلت المحادثات أو اللحظة غير المرغوب فيها ، ينشأ الإحباط من كلا الجانبين. يصبح العثور على بعضنا البعض مرة أخرى أكثر صعوبة!

ما علاقة الهرمونات بسرور

سواء شعرت المرأة بذلك أم لا ، يعتمد أيضًا على ما إذا كانت ترضع: لأن هرمونات الرضاعة الطبيعية لها تأثير قوي على الرغبة الجنسية. من غير المرجح أن تشعر المرأة المرضعة حقًا بأنها تمارس الجنس. هذا مرتبط بالهرمونات ومطلوب بشكل طبيعي لتجنب حدوث حمل آخر في المستقبل القريب.

تحذير: هذا لا يعني أنه لا يتعين عليك استخدام وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تحدث الإباضة بشكل جيد للغاية حتى بدون الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمونات الرضاعة الطبيعية لها تأثير على الأغشية المخاطية ؛ بشكل عام ، يكون الجلد أكثر جفافاً من المعتاد أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك من المهم استخدام مواد التشحيم.

حارب نفسك الضعيفة والهرمونات

نصيحة بشأن القراءة!

  • الفواق عند الأطفال: لماذا الفواق الذي لم يولد بعد؟

لكن نعم - لا يمكنك إلقاء اللوم على الهرمونات فقط. لأن هناك أيضا الذات الأضعف. بعد يوم طويل من العمل داخل و / أو خارج المنزل ، غالبًا ما لا يكون لديك هذا الشوق الكبير للوقوع على بعضكما البعض. ألن يكون الأمر أكثر راحة لمجرد مشاهدة فيلم?

تغلب على نفسك وضع نفسك الأضعف في وضع الصمت! إذا كنت - أي امرأة - هناك ، تصبح هرمونات الرضاعة الطبيعية أكثر هدوءًا وتعود المتعة. لا تضع معايير عالية: ليس عليك القيام بـ Kama Sutra من الألف إلى الياء على الفور. التدليك أو المداعبة المتبادلان كافيان أيضًا. الشيء الرئيسي هو أن هناك اتصال مرة أخرى... وربما يعطي سببًا للمزيد.

نيكول ويدمر قابلة وممرضة مدربة مع التركيز على الأطفال والشباب والنساء والأسر. منذ عام 2015 عملت في المستشفى في قسم ما بعد الولادة وفي قسم ما قبل الولادة وعملت لحسابها الخاص. في ربيع عام 2020 بدأت عملها الخاص. بصفتها قابلة ، فهي تدعم العائلات بالالتزام الكامل وبقلب كبير. لأن الشاب البالغ من العمر 35 عامًا فاعل ومتفائل. كما أنها تحب نوتيلا والقوائم. وبالطبع عائلتها!

المزيد عن نيكول ويدمر: www.القابلة-greifensee.الفصل

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here