سلطة راوند الهليون مع جبنة الفيتا والخل البلسمي والزعتر بالليمون 2

عندما كنت صغيرا ، هل كنت حقا خس موز حقيقي؟? على أي حال ، لا أتذكر صرخي "مرحى" عندما كنت طفلاً عندما كانت هناك سلطة. وفي الحقيقة ، كنت شبه متحمس جدًا للهليون. مع مرور الوقت ، تغيرت علاقتي مع الخس بشكل عام والهليون بشكل خاص كثيرًا ، والآن أحب كليهما. يفضل حتى في تركيبة مع بعضها البعض.

سالاد باريد أهوي!!!

بالنسبة لمسيرة مدونة الطعام "صحية ولذيذة لكل يوم" ، فقد توصلت إلى وصفة رائعة لسلطة الهليون الخفيفة والراوند الصيفية. مع جبنة الفيتا الحارة والخل البلسمي الكريمي وزعتر الليمون الطازج (طازج من الشرفة!) شبه مثال للمطبخ الصيفي الخفيف.

الرقم السري

سلطة راوند الهليون

حصص 2

مكونات

  • 300 غ من الهليون الأبيض
  • 1 عود راوند
  • 1/4 خس
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 30 جم جبنة فيتا
  • ملح
  • فلفل
  • زيت الزيتون
  • بعض الليمون والزعتر
  • الخل البلسمي

تعليمات

  • قشر الهليون جيدًا ، ثم اقطع الأطراف واقطع السيقان إلى 4 قطع لكل منها. ثم اطهي قطع الهليون في الكثير من الماء المملح حتى تتماسك مع اللدغة.
  • يقشر الراوند ويقطع إلى قطع متساوية ويوضع في مقلاة مع القليل من زيت الزيتون ويقلى قليلا. ثم نضيف السكر ونتركه يتكرمل قليلاً.
  • عندما ينضج الهليون ، نسكب قطع الهليون فوق غربال ، ونضيفها إلى الراوند في المقلاة ونتركها بنية خفيفة. تبلي كل شيء بالملح والفلفل.
  • في هذه الأثناء ، اغسلي الخس ، وجففيه ، وقطعيه إلى قطع صغيرة الحجم وقسّميها بين طبقين.
  • يُسكب الراوند المقلي والهليون فوق السلطة ويُطهى تقريبًا. افتت 15 جرام من جبنة الفيتا فوقها.
  • نسكب بعض الخل البلسمي على السلطة كصلصة ثم نضع فوقها القليل من زعتر الليمون الطازج.
اعجبتك الوصفة? ثم أتطلع إلى التصنيف. فقط اضغط هنا وقدم تقييمك. شكرا جزيلا!

3.5.3208

بالمناسبة ، إليك قائمة المدونين الذين يشكلون جزءًا من حدث المدونة. انقر هنا ، وهناك الكثير من الوصفات الرائعة حقًا:

  • العشرون.5. كوكرينا
  • 21.5. استرخاء ربة المنزل
  • 22.5. العزيز
  • 23.5. عالم روتكيند
  • 24.5. اينيداي
  • 25.5. مدونة أسلوب حياة إنجاس
  • 26.5. ماري تتجول حول العالم
  • 27.5 Sansanrebecca
  • 28.5. مطبخ أنيسة الخفيف
  • 29.5. ليزا المقربة
  • 30.5. أغاني.تلفزيون
  • 31.5. مدونة الفاتحة
  • 01.السادس. جول مودي
  • 02.السادس. الحب والطبخ
  • 03.السادس. مطبخ الاختبار لدينا
  • 04.السادس. عائلة فابا من بامبرج
  • 05.السادس. مطبخ الأطفال
  • 06.6 قطع بسكويت وكزبرة
  • 07.السادس. إبن الأم
  • 08.السادس.
  • 09.السادس. عالم حواء الغامض
  • 10.السادس. حياة لائقة ومتألقة
  • الحادي عشر.السادس. لذيذ وشركاه
  • الثاني عشر.السادس. توت حار
  • الثالث عشر.السادس. قصة المطبخ
  • الرابع عشر.السادس. الموقد وأنا
  • 15.السادس. مطبخ ميونيخ
  • 16.السادس. دون قصد
  • 17.السادس. أكثر من خضرة
  • الثامن عشر.السادس. ديلا vs. مطبخ
  • 19.السادس. فيمالين لايف ستايل
  • العشرون.السادس. اليوم هناك
  • 21.السادس. حافظ على هدوئك وقم بالتدوين من أجل المتعة
  • 22.السادس.

لم يكن لديك ما يكفي من السلطات اللذيذة حتى الآن? ثم تأكد من إلقاء نظرة على أرشيف وصفتي "سلطة ". هناك سوف تجد الكثير من الوصفات الرائعة الأخرى. من الكلاسيكية إلى الغريبة ، يتم تضمين كل شيء لا ينبغي أن يكون مفقودًا في أي بوفيه سلطة. استمتع بالنسخ واستمتع بنفسك!

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here