عام جديد ، تحديات جديدة - ميني.أنا. تحدي إساءة الاستخدام في كانون الثاني (يناير) 2021 4

انتهى عيد الميلاد ، وانتهت ليلة رأس السنة ، وأمامنا عام جديد تمامًا. عام حافل بالإمكانيات والفرص. ولكن قبل كل شيء ، عام يمكننا فيه تحرير أنفسنا من العادات السيئة والعادات القديمة. تحمل المسؤولية عن أنفسنا وبيئتنا ، والعيش بشكل مستدام ، وتقليل الاستهلاك ، وتجنب الهدر.

تم تعليق حملتي "عامك البسيط" لفترة طويلة ، لكنني ما زلت أتلقى استفسارات مستمرة عما إذا كان بإمكاني فعل شيء كهذا مرة أخرى. حسنًا ، أود أن أقول "تم قبول التحدي" ولهذا ابتكرت شيئًا لعام 2021.

التحديات الشهرية على ميني.أنا.

التحدي هو الكلمة الرئيسية هنا ، لأنني سأأخذك في تحدٍ مثير هنا على المدونة كل شهر. في البداية الآن في شهر كانون الثاني (يناير) ، كما كان من المقرر أن أخدع ، أريد أن أكرس نفسي لشيء واحد معك أعتقد أن كل واحد منا لديه: مخزن مليء بمواد البقالة التي نادرًا ما تستخدم.

الآن خاصة بعد الكريسماس والأعياد ، تفيض العديد من المخازن. وهذا هو بالضبط المكان الذي يأتي فيه تحدي الاستهلاك الخاص بي. وفاءً لشعار "استهلك بدلاً من شراء جديد" ، أود استخدام شهر كانون الثاني (يناير) معك لاستهلاك الإمدادات الغذائية. الهدف: شراء مساحة في المخزن وأقل قدر ممكن من السوبر ماركت.

لقد قمت بهذا التحدي بنفسي العام الماضي وكنت متحمسًا حقًا. لا تقوم فقط بالتخلي عن الصابورة تلقائيًا ، بل تخلق أيضًا مساحة لأشياء جديدة. وستتعرف أيضًا على وصفات وأطباق جديدة تمامًا. تلتقي بساطتها مع الاستدامة هنا وتجمع بين أفضل وألذ ما في العالمين.

تريد المشاركة? أذا هيا:

الخطوة 1: تخلص من المستلزمات الخاصة بك واكتب كل ما لديك في المنزل. ينطبق هذا على حجرة المؤن الخاصة بك وكذلك الثلاجة والفريزر

الخطوة 2: كن مبدعا وطرح الأفكار. ما الذي يمكنك طهيه أو خبزه من المستلزمات الخاصة بك? فقط اكتب بعنف. ستندهش من مقدار ما يأتي معًا.

الخطوه 3: قم بعمل قائمة بالأطباق التي تخطط لطهيها من المستلزمات الخاصة بك. ضع خطة أسبوعية من هذا. من الناحية المثالية ، يمكنك الطهي 4 مرات على الأقل في الأسبوع فقط من المستلزمات الخاصة بك (+ أي فواكه وخضروات طازجة تم شراؤها). يمكنك أيضًا استخدام مخطط نفايات الطعام المجاني الخاص بي لقائمتك. يمكنك تنزيله هنا مجانًا: CLICK.

الخطوة الرابعة: شاهد مخزونك يذوب ، أخبر الآخرين عنه واستمتع بنفسك.

تحدي المجتمع على Instagram

سأقوم بنفسي بنشر نتائج تحدي الاستهلاك الخاص بي بانتظام في القصص على قناة Instagram الخاصة بي @مصغرة لي.الحياة يقسم. وأنا أدعوك بحرارة لمشاركة تقدمك على Instagram أيضًا. ببساطة استخدم الهاشتاج لهذا الغرض # تحدي استهلاك الوقت.

بالإضافة إلى ذلك ، ستكون هناك مجموعة دعم على Instagram حيث يمكن لجميع المشاركين تبادل الأفكار. على سبيل المثال ، لا تعرف ما الذي يمكنك طهيه بطعام معين? تعال إلى مجموعة الدعم واسأل فقط. لكي يتم قبولك في المجموعة ، اكتب لي واحدة فقط رسالة مباشرة على Instagram وسأضيفك إلى المجموعة.

الأخبار والاقتراحات والوصفات في النشرة الإخبارية

أيضا في لي النشرة الإخبارية سيكون تحدي الاستهلاك موضوعًا كبيرًا في يناير. يمكنك توقع معلومات حول تخزين الطعام ووصفات معالجة الطعام وغير ذلك الكثير. إذا لم تكن قد اشتركت في النشرة الإخبارية بعد ، فيمكنك القيام بذلك هنا:

يتم معالجة

..

مكتمل! لقد سجلت الدخول! وجه الفتاة! حدث خطأ وتعذرت معالجة حجز الاشتراك الخاص بك. يرجى إعادة تحميل الصفحة وحاول مرة أخرى.

هناك فائز?

لن يكون هناك فائز في تحدي إساءة الاستخدام ، لأن كل مشارك سيكون فائزًا بمفرده. لذا استخدم بقدر ما تشعر به جيدًا أو القليل منه. لكن ضع في اعتبارك دائمًا أن الاستغناء عنك هو تحرير لا يصدق. حتى مع وجود الطعام في المخزن.

والآن: استمتع بالتحدي! أنا مسرور بذلك!

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here