مع هذه النصائح الأربعة لن تشعر أبدًا بالذنب عند التنظيف 6 بوصات,

إخلاء المسؤولية: تم نشر هذه المقالة في نهاية عام 2015 وتمت مراجعتها وتحديثها بالكامل في نوفمبر 2020.

يجد العديد من الوافدين الجدد إلى التقليلية (ولكن أيضًا الأيدي القديمة) صعوبة بالغة في التخلص من متعلقاتهم وتقليلها. من ناحية أخرى ، هناك رغبة في خلق النظام والتخلص من الأشياء الزائدة عن الحاجة. من ناحية أخرى ، هناك ضمير. خاصة إذا كانت السلعة المعنية باهظة الثمن أو كانت هدية.

الإعلانات

سواء هنا على المدونة أو على قناتي على Instagramminime.تواصل الحياة التواصل مع القراء الذين يعانون من ضمير مذنب عند السخرية. والسؤال الذي يطرح نفسه باستمرار ، كيف يمكنني التعامل معه؟. كيف تقرر ما الذي يمكن تسويته وما الذي يجب أن يبقى؟? خاصة مع الأشياء والهدايا باهظة الثمن. للأسف ، ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال ، لأنه بالطبع لا توجد رصاصة سحرية. ولكن هناك القليل من الأفكار التي تساعدني كثيرًا في عمليات صنع القرار المختلفة. ربما سيساعدونك أيضًا:

1. لا يهم قيمة العنصر

غالبًا ما يتردد المرء عند التخلص من الأشياء لأن عنصرًا لم يعد بحاجة إليه في الواقع كان مكلفًا للغاية للشراء. من أجل اتخاذ القرار الصحيح بشأن "ابق " أو "انطلق " ، يجب أن تضع دائمًا حقيقة واحدة في الاعتبار: في اللحظة التي تشتري فيها شيئًا ما ، يتم إنفاق المال. لن تستعيدها. لا سيما إذا كنت تحتفظ بالعنصر المعني ، بالطبع. فلماذا تحتفظ بهذه الأشياء?

بالطبع ، لا أحد يطلب منك ببساطة التخلص من الأشياء باهظة الثمن في السابق. إن محاولة بيع العناصر المعنية وبالتالي استرداد جزء من نفقاتك الخاصة أمر يستحق دائمًا العناء. ومع ذلك ، يجب ألا تعتمد أبدًا على الاقتراب من السعر الذي دفعته مقابل ذلك مرة واحدة. ويجب ألا يلعب الربح المحتمل دورًا في تفكيرك في "الاحتفاظ " أو "الفرز ".

الإعلانات

أنا شخصياً أفضل الآن التخلي عن الكثير من الأشياء بدلاً من قضاء الأعمار في البحث عن مشترٍ. حتى لو كانت العناصر باهظة الثمن.

2. الهدية ليست التزامًا بالحفاظ عليها

عندما يتعلق الأمر بالهدايا ، على وجه الخصوص ، فإن الناس لديهم ضمير سيئ. بعد كل شيء ، أنت لا تريد أن تكون جاحد للجميل. في الواقع ، ليس من المنطقي الاحتفاظ بالأشياء التي لا تحتاجها و / أو لا تجدها جميلة على الإطلاق. لذلك يمكنك أن تكون صارمًا عندما يتعلق الأمر بالهدايا. إذا كنت لا تحب الهدية أو لا ترى أي فائدة منها لنفسك ، فتجاهلها. بدون الشعور بالذنب. وفكر في كيفية التعامل مع موضوع الهدية بطريقة مختلفة تمامًا في المستقبل.

بالنسبة لي شخصيًا ، لقد قمت بحل المشكلة عن طريق تغيير موضوع "العطاء " قليلاً في عائلتي. في غضون ذلك ، نقدم هدايا من الوقت أو المال بشكل أساسي (مقالاتي مثيرة للاهتمام أيضًا: الهدايا البسيطة و DIY - الهدايا المالية لعشاق السفر وعشاق السفر). بالإضافة إلى ذلك ، نتفق مسبقًا على ماذا ومن يحتاج حقًا. أو أننا ببساطة لا نعطي بعضنا البعض أي شيء. ولكن إذا حصلت على هدية لا أحتاجها على الإطلاق ، فعادة ما أنقلها. هناك دائمًا شخص يمكنه فعل شيء به وهو سعيد به. على الأقل لم يكن الحاضر عديم الفائدة تمامًا.

الإعلانات

3. الذكريات مهمة فقط في الرأس!

التذكارات هي مشكلة أخرى صعبة تتعلق بالتخلص من العبث. لديك بالتأكيد الكثير منها في المنزل: هدايا تذكارية من عطلتك أو قمصان الجولات أو أكواب الشرب من الحفلات الموسيقية وتذاكر السينما من التواريخ الأولى والصور والبطاقات البريدية

..

جميع الأمثلة الكلاسيكية لـ "كائنات المشاعر ". لفترة طويلة ، كنت أنا نفسي أرى أنه لا يتعين عليك التخلي عن الأشياء المرتبطة بالذكريات. أو لا ينبغي بالضرورة فصل. أراه بشكل مختلف الآن. لأنه إذا فكرت في الأمر بعناية ، فستتوفر لديك الذاكرة بطريقة أو بأخرى. ما إذا كان العنصر ذي الصلة لا يزال موجودًا أم لا. على العكس من ذلك ، هذا بالطبع يعني أنه يتم الاحتفاظ بالذاكرة حتى لو لم يعد الكائن المرتبط بها. ولنكن صادقين ، أفضل الذكريات هي تلك التي لا توجد إلا في أذهاننا على أي حال.

إذا كانت لديك مشكلات كبيرة جدًا في التخلي عن التذكارات ، فقد تساعدك حيلة صغيرة. غالبًا ما يخاف المرء من نسيان بعض الذكريات عندما تختفي الأشياء المرتبطة. لتجنب ذلك وتهدئة رأسك ، من المفيد التقاط صور للأشياء المعنية. هذا يعني أنه يمكنك دائمًا ربط الأشياء بالذكريات معك على هاتفك الذكي ، على الرغم من أنها لم تعد موجودة في الشكل المادي. ومن يدري ، ربما في المرة القادمة التي تتخلص فيها من هاتفك الذكي ستجد أنك لم تعد بحاجة إلى الصور.

الرابعة. ما يجعلك سعيدا يبقى ، كل شيء يذهب

مساعدتي المفضلة في اتخاذ القرار عندما يتعلق الأمر "بالتخلص " تأتي من ماري كوندو. أو من كتابها Magic Cleaning: كيف يغير الترتيب الصحيح لحياتك* (Amazon Affiliate Link / توصية شراء مطلقة لجميع المبتدئين في بساطتها!). وفيا لشعار "هل تثير البهجة?"(يجعلك سعيدا?) تقدم ماري نصيحة لا غنى عنها في كتابها مفادها أنه يجب عليك فقط الاحتفاظ بالأشياء التي تجعلك سعيدًا حقًا. وأعتقد أن هذا يصل بالفعل إلى صلب الموضوع. إذا كنت تسأل نفسك بانتظام عند التساؤل عما إذا كان الكائن المعني يجعلك سعيدًا أم لا ، ففي معظم الحالات ستكون قادرًا على إعطاء الإجابة المناسبة لـ "الاحتفاظ " أو "الترتيب " بسرعة كبيرة.

الإعلانات

بالتأكيد ، ليست كل الأشياء تجعلك سعيدًا. بعضها مجرد اتفاق. أو لا غنى عنه تقريبا. في هذه الحالة ، يمكنك دائمًا أن تسأل نفسك ما إذا كنت سعيدًا بالشيء نفسه. لا يمكنك أن تتخيل? ربما سينجح الأمر بقصة صغيرة مني:

معصرة الثوم التي لا غنى عنها

لدي عصارة ثوم من ايكيا في مطبخي لفترة طويلة. لقد استخدمتها عدة مرات. في بعض الأحيان كل يوم تقريبًا. بالنسبة لي ، كان الأمر عمليًا للغاية ، وعلى الرغم من أنه لم يجعلني "سعيدًا " ، إلا أنه كان لا غنى عنه بالنسبة لي لدرجة أنني لم أكن لأتخلص منه طواعية. ثم فجأة انهار. كان دافعي الأول بالطبع "يا إلهي ، عليّ الحصول على بديل في أسرع وقت ممكن". لكن لأنني كنت بحاجة إلى الثوم لطهي الطعام في نفس المساء ، فركت فصوص الثوم على المبشرة المربعة. وبالنسبة لي كان ذلك بمثابة تغيير مطلق لقواعد اللعبة فيما يتعلق بعصر الثوم.

لم تكن المبشرة سريعة في فرك الثوم فحسب ، بل كانت أسهل في التنظيف من معصرة الثوم. في تلك اللحظة ، اختفى تمامًا تفكيري الذي لا غنى عنه بشأن عصارة الثوم. و- يمكنك التخمين ثلاث مرات - لم أشتري أيًا جديدًا حتى يومنا هذا ، لكنني ما زلت أستخدم محرك المربع القديم.

والمغزى من القصة?

إذا علمني مبدأ التقليلية شيئًا واحدًا ، فهو حقيقة أننا لا نحتاج حقًا إلى معظم الأشياء المادية. كل ما نملكه إلى حد كبير ليس سوى رفاهية خالصة. لذلك إذا أردنا إزالة أشياء معينة من حياتنا ، فمن حقنا دائمًا القيام بذلك. وهو رأي غير ذي صلة على الإطلاق بما يفكر فيه المجتمع أو الآباء أو الأصدقاء. الشيء الوحيد الذي يهم هو ما تريده بنفسك وما هو جيد لك.

الإعلانات

لذلك لا ينبغي أن يكون السؤال في الواقع "احتفظ به أو تخلص منه " ، ولكن بدلاً من ذلك "يجعلني سعيدًا " و "الحاجة إليه أمر حتمي?"وإذا كانت الإجابة على هذين السؤالين هي " لا "، فأنت الآن تعرف ما هي نتيجتك: تخلص منها! بدون ضمير!

ما الذي تجده صعبًا بشكل خاص عند التخلص من القذائف؟? أين لديك مشاكلك? هل هناك شيء تود حقًا التخلي عنه ، لكنك ما زلت غير قادر على فعله؟? ما الذي يمنعك حاليا من ذلك? اكتب لي في التعليقات - أنا أتطلع إلى إجاباتك.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here