مع وجود طفل في الجبال: كم مترًا رأسيًا يمكنك حمله لطفلك

من أنينا بيتر

مع الطفل: أهم شيء

  • في السنة الأولى من العمر ، يجب ألا تتسلق أنت وطفلك أكثر من 2000 متر. من سن الثالثة ، يمكن للأطفال الصعود إلى ارتفاع 2500 متر وما فوق. أكثر.
  • يمكن أن يصاب الأطفال الصغار بداء المرتفعات ونقص الأكسجين الكافي ، والذي قد يكون في أسوأ الحالات سببًا لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. أكثر.
  • عندما تقود سيارتك إلى الجبال ، راقب طفلك عن كثب: فهو يبكي أكثر أو يبدو عليه النعاس واللامبالاة? ثم انزل على الفور. أكثر.
  • تجنب الصعود والنزول بسرعة. هذا يؤدي إلى ضغط الأذن المؤلم. تساعد الرضاعة الطبيعية أو الشرب أو المص على تخفيف الألم. أكثر.

لقد خططت لقضاء عطلة تزلج أو نزهة ولست متأكدًا مما إذا كان طفلك مستعدًا لذلك? القلق له ما يبرره. ينصح بالحذر في السنوات القليلة الأولى من الحياة.

مع الرضيع: لا يزيد ارتفاعها عن 2000 متر

في العامين الأول والثاني من عمر الطفل ، يجب أن تكوني حذرة للغاية بشأن السفر إلى المرتفعات. لا ينصح الخبراء بالمشي فوق ارتفاع 2000 متر مع الأطفال لفترات طويلة من الزمن. قد يواجه الطفل صعوبة في التكيف مع الظروف ويواجه صعوبة في التنفس.

أسوأ سيناريو لتحذير الخبراء هو متلازمة موت الرضيع المفاجئ: من الممكن أن يصاب الطفل بمرض المرتفعات ويعاني من نقص الأكسجين بسبب هواء الجبل الأقل أكسجين. وفقًا لجمعية جبال الألب السويسرية (SAC) ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى توقف التنفس مؤقتًا ، وفي أسوأ الحالات ، يتسبب في موت الرضع المفاجئ.

في الجبال مع الرضيع: توصيات للارتفاع

تختلف التوصيات المتعلقة بمدى ارتفاع الجبال مع طفل إلى حد ما. بينما ينصح بعض أطباء الأطفال بعدم تجاوز 1500 متر في السنة الأولى والثانية من العمر ، وضع آخرون الحد الأقصى من 2000 إلى 2500 متر في السنوات الثلاث الأولى من العمر. من القواعد الأساسية الجيدة مع الرضع والأطفال الصغار عدم قضاء فترات طويلة من الوقت على ارتفاع يزيد عن 1500 قدم فوق منزل الطفل. لذا إذا كنت تعيش على ارتفاع 450 مترًا ، فإن الحد الأقصى هو 1950 مترًا.

من سن الثالثة ، يصبح الأطفال ببطء أكثر قوة ويمكنهم أيضًا الصعود إلى ارتفاعات تتراوح بين 2500 و 3000 متر. لكن ضع في اعتبارك أن هناك أيضًا بالغين أصحاء يكافحون من ارتفاع 2500 متر! بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع الأطفال في هذا العمر تقييم الوقت الذي يكون فيه الأمر أكثر من اللازم ويذكرون بوضوح أنهم لا يقومون بعمل جيد. لذا: افتح عينيك وأذنيك!

بغض النظر عما إذا كان على ارتفاع 1500 أو 2300 متر: إذا لاحظت أن طفلك لا يعمل بشكل جيد ، انزل عن الدراجة في أسرع وقت ممكن. في معظم الحالات ، ينحسر الانزعاج بسرعة. ومع ذلك ، يوصى بإجراء فحص طبي عند طبيب الأطفال.

إذا كنت تخطط للبقاء على ارتفاعات عالية ، فاطلب من طبيب الأطفال النصيحة مقدمًا لتكون في الجانب الآمن.

نصيحة بشأن القراءة!

  • نزيف التبويض: كيفية التعرف عليه وماذا يعني

ارتفاع الطفل: معادلة الضغط أثناء ركوب الجندول والسيارة

بالإضافة إلى ارتفاع إقامتك ، من المهم أيضًا أن تقترب من الصعود والنزول ببطء. وهذا يعطي الطفل الوقت ليعتاد على الارتفاع ولا يتعرض لأي ضغط على الأذنين. القاعدة الأساسية هي أن فرق الارتفاع بمقدار 150 مترًا في الساعة هو الحد الأقصى. هذا بالطبع لا ينطبق على الرحلات مع الجندول أو التلفريك. القيادة فوق الممرات وجبال الألب يمكن أن تسبب ضغط الأذن عند الأطفال.

نصيحة للصعود والنزول بسرعة: ساعد طفلك على معادلة الضغط من خلال إعطائه زجاجة أو إرضاعه من الثدي عند الصعود والنزول. يمكن أن يساعد مص اللهاية وامتصاصها أيضًا في مقاومة ضغط الأذن.

التنزه مع الطفل: انتبه إلى الارتفاع هنا أيضًا

حتى لو كنت متنزهًا شغوفًا بالجبال ، يجب أن تركز في السنوات القليلة الأولى من الحياة على الطفل وليس على طموحاتك. لا تعتبر رحلة التنزه أو الرحلة الجبلية على ارتفاع معتدل مشكلة إذا كانت الأم (مرة أخرى) لائقة بما فيه الكفاية وكان الطفل يشعر بالراحة في حبال أو في وقت لاحق ، إذا كان بإمكانه الجلوس ، في حاملة الأطفال. ومع ذلك ، إذا كنت في نطاق 1500 متر صعودًا ، فيجب أن تراقب طفلك عن كثب.

في حالة حدوث أي تشوهات ، يجب على المرء النزول من القطار على الفور ، وتقديم المشورة لخبراء SAC. يمكن أن تظهر التشوهات في سلوك الأكل أو اللعب ، أو في الصراخ أو التهيج غير العادي. بالمناسبة ، لا ينطبق هذا على الأطفال فحسب ، بل ينطبق أيضًا على الأطفال الصغار حتى سن الخامسة تقريبًا. يجب أن يكون الأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاثة أعوام أو أكثر قادرين على تحمل ارتفاع 2500 متر ، لكن لا يمكنهم حتى الآن تحديد متى يشعرون بالسوء. لذلك: ابق عينيك مفتوحتين!

حتى يكون التنزه مع الطفل ناجحًا وممتعًا ، هناك بالطبع نقاط أخرى يجب مراعاتها: المعدات ، والحماية من البرد والشمس ، والمسار ومدة الجولة. يمكن أيضًا العثور على نصائح حول هذا في SAC.

هل يعاني طفلك من داء المرتفعات؟?

يمكن أن يؤثر داء المرتفعات ليس فقط على الأطفال ، بل على البالغين أيضًا. فقط: يستطيع البالغون أن يبلغوا أنهم ليسوا على ما يرام. يمكنك معرفة أن طفلك قد يكون يعاني من داء المرتفعات عندما يصرخ أكثر من المعتاد أو يبدو خفيف الرأس ولا مبالي. لأن ما يسمى بداء المرتفعات يسبب الصداع وفقدان الشهية والغثيان والقيء والأرق وكذلك النعاس. هناك خطر يتمثل في التغاضي عن هذه الأعراض أو ملاحظتها بعد فوات الأوان عند الطفل الصغير.

إذا لاحظت أن طفلك يعاني من داء المرتفعات أو أنه غير مرتاح في المرتفعات: انزل فورًا وقلل من ارتفاع مكان وجودك. للسلامة ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك بعد الحادث.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here