حلوى الماكرون بجوز الهند - خفيفة للغاية من 3 مكونات فقط! 6

إخلاء المسؤولية: يوجد تحديث نباتي صغير لهذه الوصفة في النهاية :)

غالبًا ما يتم ترك أحد مكونات الخبز الأخرى في مخبز عيد الميلاد. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص مع البيض. تتطلب معظم وصفات ملفات تعريف الارتباط (بما في ذلك قطع الأحلام اللذيذة التي لا تقبل المنافسة) الكثير من صفار البيض ، ولكن القليل من بياض البيض أو لا يتطلب أي شيء. يمكن أن يحدث بسرعة أن يتبقى لديك كمية لا تصدق من البروتين. وفي معظم الأوقات ليس لديك فكرة رائعة عما يجب فعله بهذه الكميات من البروتين.

يمكنك بالطبع صنع عجة بروتينية من بقايا بياض البيض ، لكن لنكن صادقين: إنها ليست لذيذة جدًا. على الأقل أنا اعتقد ذلك. من حيث المبدأ ، سيكون التجميد ممكنًا أيضًا بالبروتين ، لكن من يفعل ذلك؟? وماذا تفعل بها بعد ذلك? فلماذا لا تصنع فضيلة بدافع الضرورة وتحول أيضًا البروتين إلى ملفات تعريف الارتباط? هناك مجموعة متنوعة تتوافق بشكل حصري تقريبًا مع البروتين: حلوى الماكرون!

الإعلانات

الماكرون إلى السلطة

بالنسبة إلى حلوى الماكرون بجوز الهند ، لا تحتاج إلى أي شيء بخلاف ثلاثة مكونات بسيطة جدًا: بياض البيض والسكر ورقائق جوز الهند. يتم خلطها معًا في لمح البصر ، ويتم خبزها بشكل أسرع تقريبًا ، ويتم استهلاك بقايا البروتين ولديك نوع آخر من ملفات تعريف الارتباط في وعاء ملفات تعريف الارتباط بأقل جهد. أود أن أقول الفوز الكلاسيكي. هذه هي الطريقة التي يعمل:

دبوس 4.5 من أصل 2 تقييمات

ماكرون جوز الهند

وقت التحضير 10 دقائق وقت التحضير 20 دقيقة عدد 2 صواني خبز

مكونات

  • 4 بياض بيض
  • رشة ملح
  • 200 غرام من السكر
  • 200 غ من رقائق جوز الهند

تعليمات

  • يخفق بياض البيض مع رشة ملح في محضر الطعام أو في الخلاط اليدوي حتى يتجمد بشدة.
  • يضاف السكر إلى بياض البيض المخفوق ويقلب كل شيء حتى يذوب السكر. ثم قم بطي رقائق جوز الهند برفق حتى يتجانس كل شيء.
  • استخدمي ملعقة لقطع الزلابية الصغيرة من الخليط وضعيها على صفيحة خبز مبطنة بورق الخبز.
  • اخبزي الماكرون بجوز الهند في فرن محمى على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة. ثم اتركه يبرد وخزنه في وعاء بسكويت.
اعجبتك الوصفة? ثم أتطلع إلى التصنيف. فقط اضغط هنا وقدم تقييمك. شكرا جزيلا!

عيد ميلاد سعيد وصحي

بالمناسبة ، نظرًا لأن حلوى الماكرون بجوز الهند لا تحتوي على دقيق ، فهي خالية من الغلوتين! وإذا كنت ترغب في إضافة فائدة صحية إلى كل شيء ، فما عليك سوى استبدال السكر بسكر البتولا. ينتج عن هذا ماكرون 1A منخفض الكربوهيدرات!

الإعلانات

تحديث أكتوبر 2020: إذا كنت تتساءل عما تفعله وصفة تحتوي على بروتين على مدونة نباتية ، فقد تم إعداد هذه الوصفة في عام 2016. في ذلك الوقت لم أكن أتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا بعد. لكنها لا تزال وصفة رائعة ضد هدر الطعام. ولأنني أعلم أنه ليس كل قرائي من النباتيين ، فإن الوصفة تبقى على الإنترنت أيضًا.

إذا كنت نباتيًا وما زلت تريد خبز معكرون جوز الهند ، فلدي شيء لك أيضًا ، بالطبع. جرب هذه الوصفة من نباتي فيبس: ماكرون جوز الهند النباتي مع خمسة مكونات بسيطة. أيضا سهل للغاية ولذيذ للغاية!

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here