التسلق مع الأطفال: أفضل مراكز التسلق الداخلية في سويسرا

بقلم أنجيلا زيمرلنج

لا يؤدي التسلق مع الأطفال إلى تعزيز قدرتهم على التحمل والقوة والبراعة فحسب ، بل يعزز قوتهم العقلية أيضًا. كما يشعر الأولاد والبنات المتسلقون بالمسؤولية لأنهم يؤمنون الآخرين. لأن المتسلقين يجب أن يكونوا قادرين على الاعتماد على حقيقة أنه سيتم احتجازهم في حالة حدوث مشكلة. يتعلم الأطفال أيضًا تقييم العلاقات بشكل صحيح. على الحبل ، يجب أن يتفاعلوا بمرونة مع المواقف غير المتوقعة مرارًا وتكرارًا والتحكم في التنسيق بين اليد والعين. هذا مهم بشكل خاص للشباب. سوف تكتشف ما يمكن أن يفعله جسمك في المواقف الحدودية وتطور إحساسًا أفضل بجسمك.

نصائح للتسلق من المحترفين

إذا كنت قد اكتسبت بالفعل خبرة تسلق كافية بنفسك ، فيمكنك نقلها إلى ابنك أو ابنتك. يجب أن يتم إرشاد المبتدئين من قبل شخص متمرس. مارك تشيليباك هو قائد الشباب والرياضة في التسلق. في نادي Küsnacht العائلي ، يقدم دورات في التسلق للأطفال والكبار. الحياة الأسرية ، شارك مع الأطفال نصائحه حول رياضة التسلق والصخور (التسلق بدون حبل).

كم من الوقت يمكن للأطفال التسلق دفعة واحدة؟?

يجب ألا يتوقع الآباء الكثير من أطفالهم في البداية. يوصي Cieliebak بعدم تعرض الأطفال الصغار للضغط على وجه الخصوص. بعد 20 دقيقة من التسلق ، يحتاجون عادةً إلى استراحة لإعادة شحن بطارياتهم. إنه يساعد الأطفال الذين يخافون من المرتفعات إذا تسلقوا فقط عند ارتفاع القفز من اليسار إلى اليمين عند التسلق في الداخل. هذا أكثر متعة بالنسبة لهم من التسلق في الهواء.

من أي عمر يمكن للأطفال التسلق?

يمكن للأطفال تعلم التسلق منذ حوالي سن الرابعة. يجب أن يتم تأمينك دائمًا بحبل بواسطة شخص بالغ. فقط عندما يبلغون من العمر ثمانية إلى عشر سنوات ويكونون مسؤولين ، يمكنهم تأمين بعضهم البعض. "لكن هذا ممكن فقط إذا كان الأطفال موثوقين ولا يتحايلون ،" تؤكد Cieliebak.

ما هو أفضل مكان لبدء التسلق؟?

يوصي ببدء تعلم التسلق في الداخل. البنية التحتية هناك هي الأفضل. يوجد في العديد من صالات التسلق طرق سهلة خاصة للأطفال. الأحجار التي تخطو عليها قريبة من بعضها. يقارن مارك تشيليباك ذلك بتسلق السلم. من ناحية أخرى ، لا يمكن تعلم رياضة التسلق في دورة الحبال العالية.

متى يمكن للأطفال البدء في التسلق في الهواء الطلق؟?

كلما كان الأطفال أكثر خبرة ، أصبحت الطرق أكثر صعوبة. بدءًا من سن الثامنة تقريبًا ، يمكنهم تجربة استخدام الصخور في الخارج.

ما مدى فائدة دورات التسلق لبدء ممارسة الرياضة?

نصيحة بشأن القراءة!

  • حتى حديقة الحبل: مغامرة فوق قمم الأشجار

بعد حوالي ثلاث إلى أربع مرات في مرفق التسلق ، يعرف معظم الأطفال ما يجب الانتباه إليه في رياضة التسلق والصخور. لذلك ليس من الضروري تمامًا حجز دورة تستمر عدة أسابيع في البداية. الدورات التجريبية أو مقدمة قصيرة عن طريق سلم التسلق في القاعة أفضل. بهذه الطريقة ، يلاحظ الآباء منذ المرة الأولى ما إذا كان طفلهم يستمتع بتسلق الصخور أو ما إذا كانوا يفضلون العودة إلى المنزل. ينصح مارك Cieliebak بأن تتعرف على شخص من ذوي الخبرة. لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة كيفية التأمين والتسلق بشكل صحيح.

ما هي المعدات التي يحتاجها الأطفال للبدء؟?

يمكنك ارتداء أحذية رياضية ، ولكن "التسلق يكون أكثر متعة عندما يكون لديك عصافير حقيقية للتسلق". ومع ذلك ، يجب عليك شراء المعدات فقط إذا كان الأطفال لا يزالون متحمسين بعد التسلق ثلاث إلى أربع مرات. هناك حاجة إلى خوذة عندما تتسلق الأسرة في الطبيعة.

أفضل صالات التسلق للأطفال في سويسرا الناطقة بالألمانية

عندما يبدأ الخريف ، يبدأ موسم التسلق الداخلي حقًا. توفر العديد من قاعات التسلق طرقًا ودورات تدريبية وبيئات خاصة للأطفال. نقدم أهم النصائح في منطقتك لنزهة عائلية رياضية.

منطقة زيورخ

ال حزين بالقرب من أوستر ، ربما تكون أكبر صالات التسلق وأكثرها احترافًا في سويسرا. لديها منطقة التسلق الخاصة بها مع طرق مختلفة للتسلق والصخور. تحب العديد من العائلات أيضًا ممارسة الرافعات والخطافات العلوية التي يمكن تدريب القائد عليها. مناسبة لعمر 4 سنوات فما فوق. في ال 6 أ زائد في فينترتور ، يوفر جوًا عائليًا مريحًا بشكل خاص مع منطقة خاصة به للأطفال وحانة صغيرة مريحة وملعب. عظيم للمبتدئين! ال مركز تسلق ميلانديا في Greifensee موضع تقدير من قبل العديد من العائلات التي لديها أطفال صغار. على سبيل المثال ، لديها دورة تسلق رائعة للأطفال حتى سن 7 سنوات.

وسط سويسرا

نرحب بالصغار هنا أيضًا: كل يوم أربعاء من الساعة 9:00 صباحًا حتى 11:30 صباحًا ، يقع في Root-Längenburg قاعة التسلق بيلاتوس Idoor D4 تسلق الأسرة هو ترتيب اليوم. ما يميز هذا الصباح هو أن مقدمي الرعاية في الموقع ويساعدون أحد الوالدين في رعاية العديد من الأطفال.

شرق سويسرا

في ال Ap 'n Daun في خور ، حتى أطفال الروضة يتعرفون على الرياضة بطريقة مرحة. نصيحة: توجد دورات لتسلق الأهل والأطفال للمبتدئين خلال الإجازات.

شمال غرب سويسرا

مفاعل الطاقة هو اسم جنة التسلق في لينزبورغ. هنا يمكن للأطفال إثبات أنفسهم على سبعة طرق تسلق مختلفة. توجد غرفة صخرية للأطفال ومنطقة لعب ومراحيض عائلية.

ميتلاند

ال أوبلوك في برن هي واحدة من أكثر قاعات التسلق ملائمة للأطفال. ستتيح القبلات التجريبية للعائلات والأطفال بالإضافة إلى دورات السلامة للآباء قريبًا للمبتدئين الاستمتاع بشكل مستقل في قاعة التسلق والصخور المتنوعة.

تقدم كل صالة تسلق تقريبًا دورات للمبتدئين والأطفال ودورات تدريبية للعائلات. لكن بعض المكاتب الرياضية أو النوادي الرياضية أو النوادي العائلية تقدم أيضًا دورات تسلق داخلية للأطفال بأسعار منخفضة نسبيًا. من الأفضل الاستفسار في النادي الرياضي المحلي أو المكتب الرياضي. أي شخص يبحث عن دورات تسلق في الهواء الطلق سيجد عنوانًا جيدًا في SAC. ينظم نادي جبال الألب السويسري SAC جولات عائلية لتسلق الجبال للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا بالإضافة إلى معسكرات الشباب مع مرشدين جبليين ذوي خبرة.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here