شوكولاتة ساخنة بالفلفل الحار مع الأفوكادو

لاحظ أي شخص كان يتابع مدونتي عن كثب مؤخرًا أن بعض الجنيهات الإضافية العنيدة قد استقرت على وركي. لا عجب ، لقد حدث الكثير مؤخرًا وخرجت كثيرًا. هنا حدث ، هناك معرض تجاري ، هناك دعوة لتناول العشاء. وقد حدث هذا بالفعل.

حارب لحم الخنزير المقدد

للسيطرة على لحم الخنزير المقدد مرة أخرى ، شاركت في برنامج Detlef D لتغيير الجسم لمدة 10 أسابيع! Soost سجل الدخول. Detlef ، هذا الأحمق غير العادي ، الذي أحببت العبث معه والاعتذار على نطاق واسع في إعلانه "imakeyousexydotcom " ، يمكنه بالفعل أن يجعلني في حالة جيدة الآن. لقد حصل على ذلك من انزعاجه الآن. ويمكنني التعود على عدم تناول المزيد مما أحب أكله. لا مكرونة ولا أرز ولا بطاطس ولا حتى الكينوا أو البرغل أو الكسكس. جميع الكربوهيدرات السيئة. ثم هناك العدس والفول والحمص.

كل حبة لهجة صغيرة?

في الأسابيع والأشهر القليلة القادمة سأكتشف بالتأكيد ما إذا كان هذا صحيحًا مع الفول والنغمات. لدي بالفعل أول وصفة مفضلة: الفلفل الحار بالشوكولاتة الساخنة مع الأفوكادو والقشدة الحامضة. لقد فعلت ذلك بالفعل قبل # 10wbc (مثل هاشتاغ غبي ، أليس كذلك؟?) تم طهيه وإطلاق النار عليه ، لكن الآن يُسمح لي بأكله. بلا ضمير. هللويا!

الرقم السري

شوكولاتة ساخنة مع الأفوكادو

الحصص 3-4

مكونات

  • 200 جرام لحم مفروم مشكل
  • 1 علبة فاصوليا
  • 1 علبة ذرة
  • 700 مل من الطماطم المهروسة
  • 1 فلفل حلو
  • 1 بصلة
  • 1 فص ثوم
  • ملح
  • فلفل
  • مسحوق الكاكاو
  • فلفل حريف
  • 1 أفوكادو
  • 1 كوب كريما حامضة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي

تعليمات

  • يقشر البصل والثوم ويقطع إلى مكعبات صغيرة ويقلى في القليل من الزيت النباتي.
  • نضيف اللحم المفروم ونقليه حتى يتحول لونه إلى اللون. ثم أزل المزيج بالطماطم.
  • اغسل ونظف الفلفل وقطعيه إلى مكعبات صغيرة. أضف إلى الفلفل الحار مع الفاصوليا والذرة.
  • يُغلى كل شيء ، ثم يُخفض الموقد ويُطهى الفلفل الحار على نار متوسطة لمدة تقارب. اتركه ينضج لمدة 20-30 دقيقة.
  • يتبل الفلفل الحار حسب الرغبة بالملح والفلفل ومسحوق الكاكاو والفلفل الحار ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.
  • للتقديم ، قطعي ولب الأفوكادو وقطعي اللب إلى شرائح رفيعة. رتب الفلفل الحار في وعاء ، وزع الأفوكادو فوقه في شكل مروحة وأخيرًا أضف القليل من الكريمة الحامضة.
اعجبتك الوصفة? ثم أتطلع إلى التصنيف. فقط اضغط هنا وقدم تقييمك. شكرا جزيلا! 3.5.3240

يتطلب عرض الشرائح هذا JavaScript.

ماذا يفعل الكاكاو في الفلفل الحار?

الكاكاو في الفلفل ليس غير عادي. يمنح الكاكاو الفلفل الحار نكهة خاصة جدًا ويضمن أيضًا لونًا غامقًا جميلًا. بالطبع يمكنك تحضير الفلفل الحار بدون مسحوق الكاكاو ، لكني أعتقد أن الطبق يفتقر إلى ذلك الشيء المؤكد.


لكني نباتي - ماذا أفعل الآن?

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ، فلا توجد مشكلة على الإطلاق. في الوصفة ، فقط اترك اللحم المفروم (يوجد القليل جدًا فيه على أي حال) وأضف علبة فاصوليا إضافية. هذا لا ينتقص من طعم الفلفل الحار بالشوكولاتة الساخنة. وعد.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here