الهرمونات النباتية: صحية أو خطرة?

من رونجا ليندت

الهرمونات هي مواد كيميائية حيوية رسول التي تنظم العمليات في جسم الإنسان. على سبيل المثال ، يتحكمون في الدورة الأنثوية والتطور الجنسي أو نمو العظام وبناء العضلات. يتغير التوازن الهرموني للشخص على مدار الحياة. و: يمكن التلاعب بنظام الجسم من خلال التناول المستهدف للهرمونات.

خاصة في أمراض النساء ، تستخدم المواد الهرمونية مثل حبوب منع الحمل للتأثير على الدورة الأنثوية. إذا تسبب خلل في الهرمونات في ظهور أعراض ، كما هو الحال مع هرمون الاستروجين أو البروجسترون أثناء انقطاع الطمث ، فيمكن أيضًا توفيرها من الخارج. في معظم الحالات ، يتم أخذ الإستروجين الاصطناعي كجزء من العلاج بالهرمونات البديلة. منذ عدة سنوات ، بالإضافة إلى المستحضرات الاصطناعية ، تحول التركيز أيضًا إلى المواد العشبية: الهرمونات النباتية التي يتم تناولها من خلال الطعام أو المكملات الغذائية.

ما تفعله الهرمونات النباتية

بشكل عام ، تعتبر الهرمونات النباتية ، التي تسمى أيضًا الهرمونات النباتية أو مواد نمو النبات ، مسؤولة عن نمو النباتات وتطورها. كما أن لبعض هذه المواد تأثير شبيه بالهرمونات في جسم الإنسان ، على غرار المواد المرسال الخاصة بالجسم. تعتبر بديلاً لطيفًا لمستحضرات الهرمونات الاصطناعية ، حيث يُفترض أن يكون للمواد النباتية آثار جانبية أقل. يمكن شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على الهرمونات النباتية دون وصفة طبية. من المفترض أن تساعد المواد العشبية في تنظيم التوازن الهرموني في حالة ظهور أعراض سن اليأس أو أعراض ما قبل الحيض.

فيتويستروغنز و فيتوجستاجينات

دعونا نأخذ مثالا على الهرمونات الأنثوية أثناء انقطاع الطمث: التغيير في التوازن الهرموني يسبب نقص هرمون البروجسترون في الجسم. هذا يمكن أن يعزز هشاشة العظام والاكتئاب ، من بين أمور أخرى. ترجع الهبات الساخنة التي يرتبط بها انقطاع الطمث بشكل أساسي إلى نقص هرمون الاستروجين. تحتوي بعض الهرمونات النباتية على بنية مشابهة لتلك الموجودة في البروجستين أو الإستروجين في الجسم. يمكن أن تساعد المواد التي يتم الحصول عليها من النباتات في تنظيم التوازن الهرموني أثناء انقطاع الطمث وبالتالي تساعد في تخفيف الأعراض.

أشهر ممثلي فيتويستروغنز التي لها تأثير هم الايسوفلافون. تحتوي حبوب فول الصويا والفاصوليا وبذور الكتان والحبوب الكاملة على عدد كبير من الايسوفلافون. على النقيض من ذلك ، فإن القشور الموجودة في النباتات تعمل مثل فيتوجستاجينات. يمكن العثور عليها في الشمر أو جذر اليام. الاستروجين النباتي من فول الصويا أو البرسيم الأحمر ، على سبيل المثال ، له تأثير وقائي على العظام والقلب ، أي أنها فعالة ضد هشاشة العظام وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

نصيحة بشأن القراءة!

  • Bryophyllum عجب المخدرات? هذه هي الطريقة التي يساعد بها النبات إذا كنت ترغب في إنجاب الأطفال

الآثار والآثار الجانبية للهرمونات النباتية

يحتوي كل هرمون داخلي على مستقبل مناسب ، مثل المفتاح والقفل المطابق. الهرمونات النباتية أقل تحديدًا من المواد المرسال الخاصة بالجسم. هذا يعني أنها لا تتطابق مع المستقبلات في جسم الإنسان بنسبة مائة بالمائة. لذلك فإن تأثير المستحضرات العشبية يكون أقل. ونتيجة لذلك ، فقد اعتبروا منذ فترة طويلة بديلاً لطيفًا للعلاج بمستحضرات الهرمونات الاصطناعية ، وفي بعض الأحيان يوصى بهم دون تحفظ في طب النساء.

لا تعمل الهرمونات النباتية بشكل أقل فحسب ، بل لها أيضًا تأثير أوسع: يمكنها الالتصاق على عدة مستقبلات. وهذا بدوره يعني أنه لا يمكنها فقط إحداث تأثيرات إيجابية في الجسم ، ولكن لها أيضًا تأثيرات سلبية ، على سبيل المثال من خلال زيادة نمو الخلايا السرطانية. لا توجد دراسات سريرية دقيقة ، لذلك ينصح الخبراء بالحذر عند تناول جرعات عالية.

التغذية النباتية نعم ، المكملات الغذائية لا

وفقًا للعقيدة العامة ، يمكن أن يؤدي تناول الهرمونات النباتية بناءً على تغيير النظام الغذائي إلى زيادة الرفاهية وله تأثير موازن. إذا تم دمج أطعمة مثل فول الصويا أو بذور الكتان أو البرسيم الأحمر في القائمة وتم اتباع نظام غذائي متوازن ، فيمكن تخفيف الهبات الساخنة أو تقلصات الدورة الشهرية. بسبب التركيز المنخفض للهرمونات النباتية الموجودة ، لا يتوقع حدوث عواقب سلبية. من ناحية أخرى ، يجب عدم تناول المنتجات العشبية ، التي يتجاوز فيها التركيز العالي للمكونات النشطة في كثير من الأحيان القيم الحدية الموصى بها ، بدون استشارة طبية وعلى مدى فترة زمنية أطول.

احذر من الأطفال والسرطانات

متى يجب توخي الحذر? يجب على النساء المصابات بالسرطان أو المعرضات لخطر الإصابة بالسرطان أن يطلبن المشورة الطبية قبل تناول جرعات عالية من الهرمونات النباتية. نظرًا لأن الهرمونات النباتية تعمل بشكل مختلف عن هرمونات الجسم ، فيمكنها تعزيز نمو الخلايا السرطانية. ينصح بشدة بعدم استخدام حليب الصويا كغذاء للأطفال. أظهرت الأبحاث أن الايسوفلافون الذي يحتويه يمكن أن يكون له آثار سلبية على نمو الأعضاء التناسلية للرضع.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here