الجنس الجيد وسره

من سيجريد شولز

ملكة جمال د. سويسري ، لماذا نريد الجنس?

الجنس هو مجرد حاجة أساسية مثل الأكل والشرب. بدون الجنس ، لم تكن الإنسانية لتنجب. من ناحية أخرى ، تتنوع الأسباب الفردية لممارسة الجنس مع بعضنا البعض مثل الأشخاص أنفسهم. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الجنس غريزيًا بحتًا أو عاطفيًا. يمكن للجنس أيضًا تحقيق أهداف مادية ، ليس فقط في الدعارة ، ولكن أيضًا في الشراكات. أحيانًا يمارس الناس الجنس لجعل الشريك يفقد مزاجه السيئ بشكل لا يطاق. على العكس من ذلك ، يمكن استخدام الجنس لتقليل التوتر.

لكن ليست كل أنواع الجنس هي الجنس الجيد

..

الجنس الجيد هو الجنس الذي يجعلك سعيدًا. يحدث ذلك عن غير قصد - من أجله وحده. الجنس الجيد يدور حول شيء مشترك ، حول تفاعل يأخذ في الاعتبار الرغبات الجنسية لكلا الشريكين.

كيف يمكن ممارسة الجنس الجيد بهذا المعنى؟?

لممارسة الجنس الجيد ، يجب أن يكون المرء قد مارس الجنس السيئ. أعني أنه من المهم اكتساب الخبرة. فقط مع بعض الفضول والانفتاح يمكنك معرفة ما هو جيد - وما هو غير جيد. من المؤكد أن الممارسات الجنسية الجيدة لا ينبغي أن تكون دائمًا ممارسات نفس الجنس. إن تناول شرائح اللحم طوال الوقت سيكون مملًا أيضًا.

لذا فإن الفضول والانفتاح هما سر الجنس الجيد?

لا ، أود أن أقول إن سر الجنس الجيد هو التواصل. لكي يتم تجربة الجنس على أنه مرضٍ ، يجب أن يكون الشركاء قادرين على مشاركة ما يحلو لهم وما لا يحبونه.

التواصل أهم من الحب?

من أجل الحفاظ على الحب ، فإن التواصل ضروري. في بداية العلاقة ، في مرحلة الوقوع في الحب ، غالبًا ما يمكن توضيح الكثير من الأشياء تمامًا. ولكن عندما تأتي الحياة اليومية مع متطلباتها ، عليك أن تتحدث مع بعضكما البعض.

من الصعب التحدث عن الجنس بالنسبة للعديد من الأزواج.

قطعا! لا يجد الأزواج صعوبة في الحديث عن الجنس فحسب ، بل يجدون أيضًا صعوبة في تبادل الأفكار مع بعضهم البعض حول مواضيع أخرى. مع زيادة مدة العلاقة ، تصبح الجوانب السلبية للشريك مرئية ببطء. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد سوء التفاهم تحت الضغط. إذا لم تكن حريصًا ، فستتواصل قريبًا بطريقة مدمرة ومؤلمة. يتضمن ذلك عدم السماح للشريك بإنهاء التحدث وعدم الاستماع وإلقاء اللوم على بعضهما البعض. لكن من المهم بشكل أساسي التواصل بشكل جيد - في الحياة اليومية وكذلك في الحياة الجنسية. أولئك الذين لا يستطيعون التواصل في الحياة اليومية يواجهون أيضًا صعوبات في حياتهم الجنسية. "إطفاء الأنوار - وأنا شخص مختلف" - لا تسير الأمور على هذا النحو.

نصيحة بشأن القراءة!

  • لا رغبة في ممارسة الجنس: ما مدى خطورة حالة الركود في السرير

ما الذي يمكن عمله على وجه التحديد من أجل النشاط الجنسي الجيد بهذا المعنى؟?

من المهم تعلم كيفية التواصل بشكل جيد. صياغة رسائل I بدلاً من رسائلك ، وطرح أسئلة مفتوحة ، والاستماع الفعال ، والتعبير عن مشاعرك - هذه هي الكلمات الرئيسية. "لم نمارس الجنس منذ شهر. هذا يحزنني لأنني أفتقد القرب الذي يخلقه الجنس »،« لقد بلغت ذروتها اليوم قبل أن أذهب. هذا يحبطني. لنفكر كيف يمكننا أن نجتمع

..

»

يمكن أن تكون مشاكل الجنس جسدية بحتة

..

ثم يمكن مناقشتها بمساعدة التواصل البناء. لذلك هناك طرق للتعامل معهم.

أين وكيف يمكن للمرء أن يتعلم التواصل بشكل بناء?

كتب مثل "What Makes Couples Strong" بقلم Guy Bodenmann help. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعلم وممارسة التواصل البناء في دورات للأزواج. كما يقوم معالجو الأزواج بتعليم هذه التقنيات.

ما الذي يمكن فعله إذا أراد أحد الشركاء الاستثمار في العلاقة ، لكن الآخر لا يتماشى معها?

بصفتي معالجًا للأزواج والجنس ، غالبًا ما أختبر أن أحد الشريكين - غالبًا ما تكون المرأة - يأخذ زمام المبادرة أولاً. للإخبار والتفكير في العلاج بالفعل العديد من الآثار الإيجابية على الشراكة إذا كان هناك شريك واحد فقط. ولكن إذا كان أسلوب الاتصال سيئًا ، فلا يكفي على المدى الطويل لشخص ما أن يكون قادرًا على التحدث بشكل جيد. عاجلاً أم آجلاً ، يجب على الشريك أن يتماشى معك. لا يمكن أن يتم العلاج إلا بدون شريك حتى نقطة معينة.

للشخص:

نشأت إيناس شفايتسر بالقرب من لوسيرن. بعد دراسة علم النفس في فريبورغ وإيرلانغن ، قادتها روح البحث إلى كلية الطب في هانوفر ، حيث حصلت على الدكتوراه في موضوع "التخيلات الجنسية" للنساء. بالإضافة إلى العديد من الدورات التدريبية المتقدمة في مجال العلاج الجنسي ، فقد تدربت في العلاج السلوكي المعرفي والطب السلوكي. لأكثر من عشر سنوات ، ساعدت إينيس شفايتزر الناس على تحقيق النشاط الجنسي الشهي والممتع في ممارستها: www.العلاج لوسيرن.الفصل

نصيحة كتاب:

الجنس الجيد - دليل يسعدك
لا يمكن اعتبار الرضا الجنسي أمرا مفروغا منه. إن المبالغة في النشاط الجنسي في الأماكن العامة ، وعدم الأمان ، والتوقعات المفرطة أو مجرد الروتين يمكن أن تكون قاتلة حقيقية للشهوة. يشجعك هذا الدليل على التحدث بصراحة عن الجنس وتجربة أشياء جديدة بكل سرور. بقلم: كارولين فوكس وإينس شفايتزر.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here