حاسبة الخصوبة: كيفية اكتشاف التبويض

من جوليا وولجيموت

متى تكون أيام خصوبة المرأة?

يمكن إخصاب البويضة قبل أيام قليلة من الإباضة وبعدها بأيام قليلة. إذا مارس الزوجان الجماع خلال هذا الوقت ، فإن الحيوانات المنوية للرجل لديها فرصة جيدة للوصول إلى خلية البويضة والاندماج معها.

تحدث الإباضة بعد حوالي أربعة عشر يومًا من آخر دورة شهرية لك لمدة 28 يومًا. خلال هذين الأسبوعين ، تنضج خلية البويضة في المبايض ويمكن أن تهاجر بعد ذلك إلى الرحم عبر قناتي فالوب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يشكل الرحم غشاءًا مخاطيًا بحيث يمكنه حمل البويضة التي يمكن إخصابها لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد الإباضة. الوقت الذي يسبق الإباضة مهم أيضًا للأزواج الذين يرغبون في إنجاب الأطفال ، لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة ثلاثة أيام تقريبًا.

إذا لم يتم الإخصاب ، يتم إلقاء البويضة مع الغشاء المخاطي بعد حوالي عشرة أيام مع فترة الحيض التالية. وهكذا يمكن أن تبدأ دورة جديدة ، والتي تستمر ما بين 23 و 35 يومًا.

استخدمي حاسبة الخصوبة لتحديد أيام الخصوبة

تقدم حاسبة الخصوبة مزايا كبيرة ، لأن النساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال لا يتعرفن فقط على أيام الخصوبة القادمة ، ولكن يمكن أيضًا رؤية وقت الخصوبة لمدة عام كامل في تقويم الخصوبة. المناولة هي أيضًا لعبة أطفال ولا تستغرق سوى بضع لحظات.

من المهم أن تعرف المرأة طول دورتها بالضبط. وهذا يعني: يجب معرفة اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة ويجب أن تعرف المرأة المدة التي سيستغرقها حتى بداية الدورة التالية لها. يجب إدخال هاتين التفاصيتين في حاسبة الخصوبة وسيقوم النظام بحساب أيام الخصوبة للأشهر الاثني عشر القادمة. بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر التقويم موعد الإباضة ومن أي وقت يمكن إثبات الحمل بمساعدة الاختبار.

تقويم التبويض واختبارات من الصيدلية

يوفر تقويم الإباضة من الصيدلية نظرة عامة جيدة على أيام الخصوبة. للقيام بذلك ، قم بقياس درجة حرارتك كل صباح بعد الاستيقاظ لعدة أشهر وقم بتدوينها في التقويم الذي يمكنك الحصول عليه في أي صيدلية. بعد التبويض ، ترتفع درجة حرارة الجسم بنحو نصف درجة. إذا كانت الدورة منتظمة ، فيمكن تحديدها بعد بضعة أشهر عندما تبدأ التبويض التالي على الأرجح. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا إجراء اختبار التبويض. يتوفر هذا في الصيدليات أو الصيدليات ويقيس تركيز هرمون LH ، الهرمون اللوتيني ، في البول. إذا كنت على وشك الإباضة ، فإن جسمك ينتج المادة المرسال بكميات كبيرة بشكل خاص.

نصيحة بشأن القراءة!

  • هكذا تعمل دورة المرأة: الكشف عن الإباضة

تعرفي على الإباضة من خلال الأعراض

لا تلاحظ معظم النساء أنهن في مرحلة التبويض ، على الرغم من ارتفاع درجة حرارة أجسامهن بنحو 0.5 درجة مئوية خلال هذه المرحلة من الدورة. ومع ذلك ، يشعر البعض بشد طفيف في البطن. حوالي 20 في المائة من النساء يلاحظن هذا "الألم الأوسط" الذي يسببه التبويض.

مخاط عنق الرحم: ظروف جيدة للحيوانات المنوية

بعد حوالي يوم واحد من الإباضة ، يتغير قوام المخاط في عنق الرحم بسبب الهرمونات. أصبحت البيئة المهبلية الآن من النوع الذي يمكن أن تعيش فيه خلايا الحيوانات المنوية هناك لفترة أطول من المعتاد. نظرًا لوجود المزيد مما يسمى بمخاط عنق الرحم في المهبل ، فإنه يكون منفذاً بشكل خاص للحيوانات المنوية. إذا كان من الممكن شد المخاط بين إصبعين حتى ست بوصات دون تمزق ، فمن المحتمل أن تكون لديك أيام خصوبتك.

النفس والخصوبة

تستمر النساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال في سماع أنه يجب عليهن الاسترخاء ، لأن التوتر له تأثير سلبي على خصوبتهن. لكن هذا صحيح أيضًا? في مقابلة مع بوابتنا ، قالت عالمة النفس دانييلا سيشل إمثورن إن الصدمة ، على سبيل المثال الناجمة عن الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحمل. لذلك فهي تتحدث عن شكل شديد من الإجهاد.

قال عالم النفس Tewes Wischmann لـ Deutsches Ärzteblatt أنه وفقًا للدراسات ، فإن الأزواج الذين توقفوا عن محاولة الإنجاب لم يحملوا تلقائيًا في كثير من الأحيان أكثر من الأزواج الذين استمروا في الرغبة في الإنجاب. لذلك لا تحتاج إلى التعرض لضغط إضافي لمجرد أنك تجد التخطيط لأطفالك أمرًا مرهقًا.

تحقق من تقويم الخصوبة لدينا ، والذي يسمى أيضًا تقويم الإباضة ، هنا.

ومع ذلك ، يجب على النساء اللواتي يرغبن في الإنجاب أن يعرفن أن حاسبة الخصوبة لا تضمن أنك ستحمل. من حيث المبدأ ، يمكن فقط استخدام بيانات الاحتمال ، والتي يمكن للأزواج استخدامها للتوجيه. المعلومات الموجودة على الآلة الحاسبة أكثر اتساقًا مع الإباضة إذا كانت المرأة لديها دورة منتظمة.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here