ضغوط أوقات الفراغ - عندما يصبح وقت الفراغ عامل ضغط ... 9

أنت تعرف بالتأكيد أن: إنها عطلة نهاية الأسبوع أخيرًا ، لديك يوم إجازة ، وتتطلع إلى بضعة أيام من الاسترخاء مليئة بالراحة ، ثم تنظر إلى تقويم مواعيدك ، وحلم الراحة والاسترخاء قد تحطم بالفعل مرة أخرى.

ضغوط الترفيه Halloooo

..

حتى لو لم نرغب في الاعتراف بذلك ، فإننا في الوقت الحاضر نضع أنفسنا تحت الضغط أكثر فأكثر عندما يتعلق الأمر بقضاء وقت الفراغ. ونحن في الواقع نحب أن نفعل ذلك لأن لدينا الكثير من الخيارات هذه الأيام. نريد أن نكون هناك في كل مكان ، ولا نريد أن يفوتنا أي شيء ، ونعتقد أننا يجب أن ننصف جميع الأصدقاء ، وفي النهاية نسرع ​​من موعد إلى آخر حتى في أوقات فراغنا.

يصبح وقت الفراغ عاملاً من عوامل التوتر بفضل "ما يجب فعله"

سأخبرك كيف يبدو المنزل:

هناك دائمًا شيء ما يحدث في مدينتنا في عطلات نهاية الأسبوع. خاصة وأننا استضفنا State Garden Show في عام 2014. لقد حصلنا على مناظر طبيعية جديدة رائعة للحديقة ، ومسار حبال عالية ، ومسارات جديدة للمشي ، وحديقة بيرة مع منصة عرض ، وحتى نهرنا ، ريمس ، أعيد تصميمه ليصبح بحيرة صغيرة. مع شاطئ رملي. هناك أيضًا الكثير من الأحداث الثقافية: الموسيقى على المسرح العائم ، الملهى في الحديقة ، الحفلات الموسيقية. نعمة حقيقية للمدينة. وإثراء حقيقي لوقت فراغ المواطنين. لكن في بعض الأحيان فقط.

الطريق من "الأصدقاء " إلى "المفسد" قصير جدًا!

أنا حقا لا أريد أن أكون جاحدا. على العكس من ذلك: أنا أحب مسقط رأسي وكل ما تقدمه. كثيرا! أنا أحبه بنفس القدر:

  • فقط ابق في المنزل ولا تفعل شيئًا.
  • الجلوس بمفرده على الشرفة وقراءة كتاب.
  • الاستلقاء في حوض الاستحمام بقناع الوجه والاسترخاء.
  • من الجيد حقًا أن تعيش اليوم وليس لديك أي شيء في قائمة مهامك.
  • أو خذ وقتك فقط لإعداد بعض منشورات المدونة.

لسوء الحظ ، نادرًا ما أفعل أي شيء من هذه القائمة على نطاق واسع. ببساطة "عدم القيام بأي شيء" لم يعد مقبولاً في مجتمعنا بعد الآن. ومن وجهة نظر "غير المدونين " ، يبدو أن إعداد وكتابة منشورات المدونة يقع أيضًا ضمن فئة "لا تفعل شيئًا ".

من يحب أن يقول "لا" للأصدقاء والعائلة?

إذا سألني زوجي في عطلة نهاية الأسبوع عما نفعله اليوم وأجبت بـ "لا أريد فعل أي شيء اليوم" ، أرى على الفور وجهًا طويلاً. ويبدأ المزعج: "هيا - الطقس رائع في الخارج.". دعنا على الأقل ندخل المدينة للحظة. هيا ، فقط لتناول الجعة في حديقة البيرة ".. ويمكنك تخمين ما سيحدث في النهاية:

أنت توافق على "الذهاب إلى حديقة البيرة لفترة قصيرة" وفي النهاية يتحول الأمر إلى حديقة بيرة طويلة جدًا. في معظم الأوقات ، ما زلت تقابل شخصًا تعرفه. في النهاية ، حصل كل شخص آخر على طريقه وأنت تجلس أنت بنفسك وتفضل أن تكون في المنزل. وحيد. عند كتابة منشور جديد. عند التقاط الصور لوصفة جديدة. أثناء قراءة كتاب. أثناء الاسترخاء في حوض الاستحمام.. أو مجرد الجلوس على الشرفة مع فنجان من القهوة.

يتم إعطاء الحل السحري لضغوط وقت الفراغ

..

أود أن أقول إن لديّ رصاصة سحرية لتجنب ضغوط وقت الفراغ. أو على الأقل تقليله. لسوء الحظ ، ليس لدي ذلك. ولا حتى عن بعد. لأنني أحب عائلتي. وأنا أحب أصدقائي. وإذا كنت تريد قضاء الوقت معي أو إذا كنت بحاجة لي ، فأنا هناك. ربما في كثير من الأحيان. ولكن دائما بكل سرور وإخلاص.

ومن المحتمل أن أستمر في الجلوس في حدائق البيرة في العالم ، على الرغم من أنني أفضل كتابة منشور مدونة في المنزل أمام الكمبيوتر المحمول بدلاً من ذلك. ثم أتمنى بهدوء أن يفكر رفاقي من البشر بنفس الطريقة. في بعض الأحيان فقط.

كيف هو معكم؟? ماذا تفعل حيال الكثير من التوتر في وقت فراغك؟? أو ربما لا تدرك حقًا أن وقت فراغك يمثل ضغطًا على الإطلاق?

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here