برجر اللياقة مع جبنة الفيتا والبراعم 2

على مدار السنوات القليلة الماضية ، قدمت لك بعض وصفات البرجر الرائعة. كانت هناك أطعمة كلاسيكية مثل BigMac و McRib ، و "Glump " ذات شكل جديد مثل برجر الدجاج المسحوب وأيضًا أنواع نباتية مثل البرجر مع فطائر البرغل والأفوكادو. كانت هناك أيضًا بعض وصفات كعكة البرجر الرائعة.

ولكن ما كنت أفتقده في ذخيرتي لفترة طويلة وما كان لدي في قائمة المهام الخاصة بي على مر العصور كان برجر لياقة بدنية مقرمش. مع لفائف الحبوب وجبنة الفيتا والخضروات الطازجة والبراعم الطرية.

كم هو جيد أن زميلتي في المدونة Tina von Lecker & Co تحتفل حاليًا بعيد ميلادها الثاني كمدونة وتنظم وجبة برجر كبيرة لذلك. أخيرًا سبب وجيه لتحويل خيال برغر اللياقة البدنية إلى حقيقة واقعة. وهنا الجوهرة موجودة بالفعل!

الرقم السري

برجر اللياقة مع جبنة الفيتا والبراعم

حصص 4 قطع

مكونات

  • 4 خبز برجر أو لفائف حبوب
  • 1 علبة جبنة فيتا
  • 3 فجل
  • 1 طماطم
  • 1 وعاء من حب الرشاد

تعليمات

  • كعك البرجر ، أو. تُقطّع لفائف الحبوب إلى نصفين وتُحمّى لفترة وجيزة على الشواية.
  • قطعي جبنة الفيتا والطماطم والفجل إلى شرائح رفيعة.
  • غطي النصف السفلي من اللفائف بجبنة الفيتا وضعيها على الشواية لبضع دقائق حتى تصبح الفيتا طرية.
  • بمجرد أن تصبح الفيتا طرية وطرية ، انشر الطماطم والفجل وبعض حب الرشاد الطازج على البرجر.
اعجبتك الوصفة? ثم أتطلع إلى التصنيف. فقط اضغط هنا وقدم تقييمك. شكرا جزيلا!

نصيحة:

يمكن أيضًا تحضير البرجر بشكل رائع في الفرن بدلاً من الشواية.

يتطلب عرض الشرائح هذا JavaScript.

ص.س. بالطبع ، لدي أيضًا وصفة كعك بذور اليقطين: كعك برجر بذور اليقطين

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here