امسح رقميًا في الخريف - حارب كومة القمامة الرقمية

لبضعة أيام الآن كنت مشغولًا بالتخلي عن الأمر والتقليل مرة أخرى. لا أعرف من أين أتى هذا فجأة ، لكنني أشعر بطريقة ما أنه يتعين علي التخلص من بعض "الصابورة " مرة أخرى. ربما يكون السبب هو خطأ كتاب زميلي المدون توبياس The Minimalism Formula [الرابط التابع لشركة Amazon (والذي سأقدمه لكم بمزيد من التفاصيل خلال الأيام القليلة المقبلة) أو أنه ببساطة الطقس الغائم. مهما كان الأمر ، فأنا بالتأكيد أتعثر بشدة مرة أخرى. وعلى الإنترنت كخطوة أولى هذه المرة.

لأن هذا يؤثر عليك - وعلى جميع قراء مدونتي ومتابعي بشكل عام - بطريقة أو بأخرى ، أريد الخوض في مزيد من التفاصيل اليوم.

لماذا تتخلص من الإنترنت وتحمل الأمر رقميًا بسهولة?

الإنترنت شيء رائع. بمساعدة الإنترنت ، يمكننا بسهولة البقاء على اتصال مع الأشخاص ، والعمل معًا عبر مسافات أطول ، وتبادل الأفكار مع الأشخاص المتشابهين في التفكير ، والتسوق ، والتخطيط ليومنا ، والاستماع إلى الكتب الصوتية ، وتعلم اللغات وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، لا نميل إلى استخدام الإنترنت لأشياء ذات مغزى ، ولكن بدلاً من ذلك نضيع وقتنا بلا معنى. نقوم بالتمرير عبر المخططات الزمنية للأعمار ، ونحتفظ بحسابات ماتت منذ فترة طويلة بالفعل ، ونلعب الألعاب لقتل الوقت والاحتفاظ بالأشياء التي لا نحتاجها حقًا.

لذلك لا نحتاج حتى إلى الحديث عن حقيقة أننا جميعًا نقضي الكثير من الوقت (بلا فائدة) على الإنترنت. يجب أن يكون هذا واضحًا للجميع هذه الأيام. في مقالاتي "الوفرة الرقمية - لماذا من الصعب جدًا تركها رقميًا" ، "كيف يمكن للكسر الرقمي مساعدتك على إيقاف التشغيل بشكل صحيح مرة أخرى" و "Facebook Detox - تحرر رائع جدًا" لقد تحدثت بالفعل عن ذلك كتب عن مدى روعة تحريرها هو التنحي رقميًا. وفي مقال "Digital Cluttering Out - دليل إرشادي قصير" ، أعطي نصائح محددة جدًا حول كيفية تقليل حياتك على الإنترنت.

مصدر الصورة: pixabay / geralt

عندما يأتي الدنيوي

لسوء الحظ ، لا تختلف المقاصة الرقمية عن المقاصة في الحياة الواقعية. إذا لم تبقى على الكرة ، فسوف تتراكم الصابورة غير الضرورية مرة أخرى بمرور الوقت. لذلك ، لا يكفي بالتأكيد القيام بعملية مسح واحدة كبيرة ثم التمتع بالهدوء والسكينة إلى الأبد. على العكس من ذلك: عليك أن تعيد التفكير باستمرار في عاداتك على الإنترنت وأن تضعها تحت الاختبار. وهذا هو بالضبط المكان الذي أكون فيه محدثًا. ربما انت ايضا? ثم سأريكم ما تخلصت منه (وتخلصت منه بالفعل) في حياتي الرقمية:

موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك

أفضل أن أبدأ في التخلص من القمامة رقميًا على Facebook ، لأن هذا هو المكان الذي تتراكم فيه معظم القمامة غير الضرورية بمفردي. يتم قبول طلبات الصداقة بسرعة ، ويمكن الانضمام إلى المجموعات بسرعة ويتم تقديم إعجاب للصفحة بشكل أسرع. تتجمع بعض الأشياء بسرعة وتؤدي إلى تشويش الجدول الزمني. منذ آخر مرة قمت فيها بإزالة السموم من Facebook ، جمعت ما لا يقل عن 570 صديقًا و 58 عضوية جماعية و 216 صفحة تالية. إذا كنت تعتبر الآن أن كل هؤلاء الأصدقاء والمجموعات والمواقع يقدمون المحتوى باستمرار ، فهذا كثير جدًا الذي يجب أن أشاهده طوال الوقت.

لذا ، مساء أمس ، قمت بمسح حسابي على Facebook بدقة وكانت النتيجة رائعة:

  • 397 صداقات منتهية
  • 42 عضوية المجموعة الملغاة
  • 192 صفحة أقل أتابعها
  • 35 صداقات صامتة

لقد قررت أيضًا - وهذا يؤثر في الواقع عليك كقارئ لمدونتي - إغلاق مجموعتي على Facebook "عامك البسيط". لم يعد هناك أي تفاعل تقريبًا ولهذا السبب أعلنت موت هذه المجموعة الليلة الماضية. إنه لأمر مخز ، لكن لا شيء يساعد.

حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى

كنت منزعجة قليلاً مع حساباتي الأخرى على وسائل التواصل الاجتماعي. سُمح لـ Pinterest بالبقاء كما هي ، لأن Pinterest هي الآن أحد المصادر الرئيسية لحركة المرور هنا على الموقع. لقد كان Instagram مزعجًا للغاية بالنسبة لي مؤخرًا ، لكنه يتحسن قليلاً حاليًا وأنا أستمتع أخيرًا بنفسي مرة أخرى. لذلك سُمح لـ Instagram بالبقاء.

من ناحية أخرى ، سأغلق حسابي على Twitter تمامًا. لقد كان يتمايل منذ سنوات ولم يتم استخدامه على الإطلاق. لا لزوم لها على الإطلاق. لا أعتقد أن أي شخص سيفتقد ذلك أيضًا. لذلك عندما اكتشفت كيف يمكنني حذفها. اتضح أن هذا صعب للغاية مرة أخرى (إذا كان لديك نصيحة ، فأحضرها لي دائمًا).

لست متأكدًا من قناتي على YouTube حتى الآن. أرغب في إنشاء مقاطع فيديو في كثير من الأحيان ، لكني أستخدم حكاياتي (إن وجدت). لست متأكدًا أيضًا مما إذا كان القراء يريدون استخدام Youtube بالإضافة إلى المدونة هنا. ربما يمكنك أن تعطيني بعض ردود الفعل على ذلك.

مصدر الصورة: pixabay / rawpixel

وعلى خلاف ذلك?

بالإضافة إلى ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بي ، قمت أيضًا بحذف بعض التطبيقات والنشرات الإخبارية أو حذفها. ألغيت. لقد قمت أيضًا بتعليق حسابي على Audible في الوقت الحالي ، لأنني أميل حاليًا إلى الاستماع إلى الكتب الصوتية والبودكاست عبر Apple Music أو Spotify.

ثم هناك مسألة الوقت على الإنترنت بشكل عام. إن أفضل مسح لا فائدة منه إذا كنت لا تزال تستخدم هاتفك الذكي باستمرار. لذلك ، فيما يتعلق بالمقاصة الرقمية الخاصة بي ، حددت عمدًا أوقاتًا خالية من الإنترنت مرة أخرى. على وجه التحديد ، هذا يعني:

  • لا تلاعب بهاتفك الخلوي في السرير. ليس قبل النوم ولا بين الاستيقاظ والاستيقاظ.
  • تفعل شيئا واحدا في وقت واحد. بمعنى آخر ، عندما أستمع إلى كتاب صوتي أو بودكاست ، فأنا أسمعه فقط ولا أتصفح الإنترنت على الجانب.
  • الهاتف المحمول يبقى في حقيبة الظهر أثناء العمل.
  • الهاتف الخليوي يبقى في المنزل أثناء المشي مع الكلب. يستخدم فقط للاستماع إلى البودكاست. وفي الوقت نفسه ، فإن الإنترنت من المحرمات.
  • بعد العمل ، يتم وضع الهاتف الخلوي في مكان لا يكون دائمًا في متناول اليد ، حتى أتمكن من التركيز على المنزل أو الفيلم أو المسلسل أو الكتاب أو أي شيء آخر دون تشتيت الانتباه.
  • تتم قراءة الرسائل (Facebook و Instagram و Whatsapp) فقط عندما يكون لدي وقت للرد. حتى ذلك الحين ، يظلون غير مفتوحين.

التحرير الرقمي

كما هو الحال مع كل شيء تتركه ، فإن المقاصة الرقمية تخلق هدوءًا رائعًا وتحررًا للغاية. رأسك أقل امتلاءً ، وفجأة يبدو أن هناك الكثير من الوقت المتاح وعمومًا أنت أقل تشتتًا كثيرًا. هذا له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والإنتاجية وأيضًا على عامل الاسترخاء. لذلك يمكنك الفوز بها فقط. وقد لاحظت بالفعل الارتياح الكبير.

ما حجم كومة القمامة الرقمية الخاصة بك?

هل تراكمت بنفسك كومة كبيرة مماثلة من القمامة الرقمية كما فعلت أنا؟? الأصدقاء ، في قائمة الأصدقاء ، الذين لا تعرفهم بالضبط من هم ومن أين أتوا? عضويات المجموعة التي لم تعد تهمك في الواقع. التطبيقات التي نادرًا ما تستخدمها أو لا تستخدمها مطلقًا ، الرسائل الإخبارية التي تحذفها دون قراءتها? إذا كان الأمر كذلك ، ما الذي يمنعك من التخلي? فقط ابدا.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here