أكبر عشرة أخطاء في الشتاء

من سيجريد شولز

1 الشتاء عندما تكون الشمس بعيدة

رقم! المسافة بين الأرض والشمس لا علاقة لها بفصولنا. في بداية العام ، تكون المسافة بين نصف الكرة الشمالي والشمس قصيرة بشكل خاص.

الصحيح هو:

تدور الأرض حول الشمس في غضون عام. نظرًا لأن محور الأرض يميل دائمًا بمقدار 23.5 درجة ، فإن زاوية سقوط أشعة الشمس تتغير باستمرار عند اصطدامها بالأرض. هذا يعني أن الطاقة الشمسية التي تصلنا في الشتاء أقل بكثير مما تصلنا في الصيف.

2 من يصاب بالبرد يصاب بالزكام

ليس حقيقيا! لا يؤدي التجمد في حد ذاته إلى الإصابة بنزلة برد ، ولكنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة.

الصحيح هو:

بمجرد أن تنقبض الأوعية الدموية في الجلد ، فإن الأغشية المخاطية ، على سبيل المثال في الأنف ، يكون لديها إمداد دموي ضعيف. النتيجة: إنتاج كمية أقل من المخاط ، والذي يعمل كدرع وقائي ضد مسببات الأمراض. لذلك فإن الفيروسات التي تحتوي على بكتيريا يكون من الأسهل دخولها إلى الجسم.

3 فيتامين سي يقصر نزلات البرد

للاسف لا! سيكون من الجيد الحصول على علاج سحري يمكن استخدامه للوقاية من نزلات البرد. لكن دراسة أجرتها جامعة هلسنكي تظهر أن فيتامين سي ليس هذا الدواء المعجزة.

الصحيح هو:

يمكن للرياضيين المتطرفين الذين يتناولون فيتامين سي بانتظام ثم يصابون بالبرد أن يتوقعوا فترة عطس وشم أقصر ، كما أظهرت دراسة علمية أجرتها جامعة هلسنكي. انخفضت مدة المرض لدى البالغين المشاركين في الدراسة بنسبة تصل إلى ثمانية بالمائة ، عند الأطفال بنسبة تصل إلى 14 بالمائة. ومع ذلك ، هناك خلاف حول ما إذا كان هذا التأثير ينطبق أيضًا على الأشخاص الأقل إعاقة جسدية. وإذا كنت تهتم فقط بإمدادات كافية من فيتامين سي عندما يكون أنفك يسيل بالفعل ، فقد تكون متأخراً على أي حال.

4 في الشتاء عليك أن ترتدي ملابس دافئة

أيضا لا! إذا قمت بلف نفسك بالدفء ، فإنك تخاطر بالتعرق عندما تتحرك. ثم يمكن أن يبرد الجلد الرطب في الهواء النقي. ثم تجمد ويرتجف.

الصحيح هو:

في فصل الشتاء ، ليس من المهم ارتداء ملابس دافئة ، ولكن وظيفية. هذا يعني أن الملابس ، وخاصة الملابس الداخلية ، يجب أن تكون قابلة للتنفس قدر الإمكان وتنقل العرق بعيدًا عن الجسم إلى الخارج. هذا يحافظ على الجلد جافًا ودافئًا. من ناحية أخرى ، يجب أن يكون الغلاف الخارجي مقاومًا للعوامل الجوية. بالإضافة إلى ذلك ، أثبت مبدأ قشر البصل نفسه. لأن عدة طبقات رقيقة من الملابس فوق بعضها هي الأفضل في درء البرد القارس. يتم إنشاء غرف هوائية بين قطع الملابس الفردية ، والتي يتم تسخينها بواسطة حرارة الجسم.

5 التقبيل معدي بشكل خاص

أوه أين أيضا! حتى في فصل الشتاء ، يمكن الاستمتاع بالقبلات بأمان إلى حد كبير. لأن فيروسات البرد ليست فعالة بشكل خاص في الفم.

الصحيح هو:

تنتقل معظم فيروسات البرد التي تدخل الفم عند التقبيل إلى القناة المعوية - حيث تصبح غير ضارة. المصافحة أكثر خطورة ، لأن الفيروسات والبكتيريا غالبًا ما تغير سكانها. أولئك الذين لا يغسلون أيديهم جيدًا بعد المصافحة ، لكنهم يفركون أعينهم أو يلمسون أنوفهم ، يصابون بسهولة خاصة.

نصيحة بشأن القراءة!

  • العلاجات المنزلية للسعال وسيلان الأنف ونزلات البرد

6 عدة نزلات برد - أخيرًا محصن!

رقم! يمكن لأي شخص أصيب بنزلة برد عدة مرات في الماضي أن يصاب بنزلة برد جديدة.

الصحيح هو:

إذا كنت قد أصبت بنزلة برد ، فأنت محصن ضد مسببات الأمراض التي تسببت فيها. وكان هذا هو الخبر السار. النبأ السيئ هو أنه يمكن أن تصاب بآلاف جراثيم البرد الأخرى. يكون خطر الإصابة بالعدوى مرة أخرى مرتفعًا بشكل خاص بعد الزكام لأن الجهاز المناعي لا يزال يضعف بسبب المرض.

7 نزلة برد تأتي ثلاثة أيام ، وتستمر ثلاثة أيام ، وتستمر ثلاثة أيام

ليس حقيقيا! تبدو فكرة التغلب على البرد في تسعة أيام مطمئنة. لكن الأمل خادع.

الصحيح هو:

تعتمد المدة التي تستغرقها السعال والشم والعطس على عدد من العوامل. قبل كل شيء ، يحدد نوع العامل الممرض وحالتك الصحية العامة مدة البرد.

8 كلما كان الجو أكثر برودة ، زاد احتمال تساقط الثلوج

علينا أن نخذلكم. في درجات الحرارة المنخفضة ، لا يوجد ثلوج على الإطلاق. ثم يكون الهواء جافًا جدًا.

الصحيح هو:

احتمالية تساقط الثلوج هي الأعلى عند درجة التجمد. يمكن بعد ذلك أن يتحول بخار الماء الموجود في الهواء إلى بلورات ثلجية ويتسلسل معًا في شكل رقاقات ثلجية جميلة

..

9 أولئك الذين يقودون بإطارات الشتاء يقودون سيارات أكثر تكلفة

ليس حقيقيا! تكلف الإطارات الشتوية بالكاد أكثر من إطارات الصيف.

الصحيح هو:

إذا كنت تستثمر في إطارات الشتاء لسيارتك بالإضافة إلى إطارات الصيف ، فإن المحصلة النهائية هي أنك لا تنفق أموالًا أكثر من شخص يتنقل دائمًا بإطارات الصيف. لأنه في نفس الوقت الذي تتلف فيه جميع إطارات الصيف والشتاء ، تتلاشى مجموعتان من الإطارات الصيفية. التكاليف تبقى كما هي.

10- النوم والنافذة مفتوحة يجعلك أكثر صعوبة في الشتاء

ومرة أخرى لا! الهواء البارد المتدفق إلى الغرفة جاف. يجفف الأغشية المخاطية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالزكام. لا يمكن إثبات افتراض أن النوم في البرد القارس يقوي جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التجميد إلى نوم خفيف.

الصحيح هو:

عندما يكون الجو باردًا بالخارج فعليك إغلاق النافذة. تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة عندما لا يتعرق أحد أو يتجمد.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here