مكتب المدرسة المناسب: خفيف مثل ريشة المدرسة

من سيجريد شولز

يجب أن يكون مكتب المدرسة الجديد هنا? الجنيات أو كرة القدم ، الجان أو وحيد القرن ، الخيول أو الأميرات ، سيارات السباق ، العقارب أو الوحوش - يوجد مكتب مدرسي لكل ذوق في المتاجر. من ناحية أخرى ، من الصعب اختيار مكتب مدرسي مثير للإعجاب ليس فقط من حيث المظهر ، ولكن أيضًا من حيث الجودة.

يجب أن يتناسب مكتب المدرسة جيدًا

يجب أن يكون مكتب المدرسة الجيد محكمًا على ظهرك. مع الجزء الخلفي المصمم هندسيًا ، يتكيف مع الشكل الطبيعي للعمود الفقري. "يجب أن يستلقي مكتب المدرسة على لوحي الكتف. تعمل الحافة العلوية أفقيًا ومستوية مع الحافة العلوية للكتفين "، كما توضح الخدمة الطبية المدرسية في مدينة زيورخ. من المنطقي اصطحاب الطفل معك لشراء مكتب المدرسة والسماح له بالركض حول المتجر مع مكتب المدرسة المختار للاختبار.

اقرأ أيضًا: الحقائب المدرسية في الاختبار: أي عداد موصى به حقًا

هناك ، يجب على الآباء إلقاء نظرة نقدية على الناهضين. يشرح د. أولريش فيجلر ، طبيب أطفال ومتحدث صحفي فيدرالي باسم الرابطة المهنية لأطباء الأطفال. "إذا تم ضبط الناهضين على مسافة قصيرة جدًا ، فهذا يشجع على انحناء الظهر ؛ وإذا كانت طويلة جدًا ، فإن الموقف يميل إلى أن يكون ظهرًا مجوفًا.»

يجب أن يكون مكتب المدرسة

..

  • كن صالحًا للسير على الطريق: يحتاج مكتب المدرسة الجيد إلى أسطح عاكسة للضوء تتألق في الظلام عندما تضيء المصابيح الأمامية للسيارة. تلفت Stiftung Warentest الانتباه إلى. على النقيض تأكد من ذلك­مناطق غنية ، برتقالية حمراء أو صفراء ذات لمعان عالي­قوة.
  • كن مستقرًا: الوزن الثقيل يضع أقل إجهاد على العمود الفقري عندما يكون الوزن على الظهر مباشرة. هذا هو السبب في أن مكتب المدرسة يجب أن يكون مستقرًا ولا يتدلى. يحتاج الغطاء أيضًا إلى شكل ثابت لحماية أجهزة الكمبيوتر المحمولة والمجلدات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفتح على مصراعيها ولا تغلق من تلقاء نفسها إن أمكن. «فارغة أو ممتلئة­معبأة - يجب ألا تنقلب الحقيبة "، كما يقول شتيفتونغ فارينتيست.
  • تحدي الطقس: أفضل مكتب مدرسي ليس جيدًا إذا تبللت دفاتر التمارين في أول مطر. وغني عن القول أنه يجب أن يكون مقاومًا للماء. لسوء الحظ ، لا يمكن التحقق من هذا في متجر. إذا كنت تريد أن تكون في الجانب الآمن ، احصل على غطاء مطر لمكتب المدرسة.
  • لديها العديد من المواد: إنه أمر رائع عندما يكون لمكتب المدرسة العديد من المواد! هذا يجعل من السهل الحفاظ على الأشياء مرتبة. المقصورات الجانبية منطقية: هذا هو المكان الأفضل لتخزين زجاجة الشرب وصندوق الغداء. لن يؤدي التسرب العرضي إلى إتلاف أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الكتب.

احزم مكتب المدرسة بشكل معقول

غالبًا ما يتراكم الكثير في مكتب المدرسة. دفاتر الملاحظات التي كانت ممتلئة منذ فترة طويلة ، والطائرات الورقية ، وزجاجة الشرب نصف الفارغة تجعل مكتب المدرسة ليس صعبًا فحسب ، بل محيرًا أيضًا. إن حزم مكتب المدرسة والعناية به أمر متروك للطفل. ومع ذلك ، من الأفضل للوالدين رؤية ما يمكن تفريغه مع الطفل بين الحين والآخر. يمكن أن توفر الموازين حافزًا: ماذا يزن مكتب المدرسة قبل الترتيب وماذا بعد ذلك?

نصيحة بشأن القراءة!

  • لدى The Guardian Angel الكثير لتفعله عند معبر المشاة

حمل مكتب المدرسة بشكل صحيح

من المهم أن تحمل اللوازم المدرسية الثقيلة بالقرب من ظهرك. "ضع كتبًا كبيرة وسميكة في الخلف بالقرب من البطانة الخلفية ، وأغراض أصغر حجمًا وخفيفة مثل الحقيبة على جانب القفل في المقدمة" ، كما توصي الخدمة الطبية المدرسية في مدينة زيورخ.

يحذر الخبراء من أن حمل الحقيبة يدويًا أو بحزام كتف يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الموقف. في هذه الحالات ، يتخذ الجسم وضعية توازن يمكن أن تؤدي إلى وضع سيئ على المدى الطويل. لذلك ، يجب دائمًا حمل الحقيبة على الظهر مع كلا حزامي الكتف.

لن يتسبب مكتب المدرسة الثقيل في أي ضرر

يتم إعطاء تحذيرات مرارًا وتكرارًا بشأن مكاتب المدرسة التي ، عند تعبئتها ، تزن أكثر من عشرة بالمائة من وزن جسم الطفل. لكن الخبراء يعطون كل الوضوح. خلال إحدى الدراسات ، توصل "فريق Kidcheck" بجامعة ساربروكن إلى استنتاج مفاده أنه لا يوجد مبرر علمي لذلك. يوضح مدير الدراسة أوليفر لودفيج: "حتى مع وجود عضلات رخوة ، فإن الحقيبة لها تأثير ضئيل جدًا على الظهر لتدمير الهياكل السلبية مثل مفاصل العمود الفقري والأربطة والأقراص الفقرية".

إذا تم توزيع الوزن بشكل صحيح ، فإن الطفل قوي والطريق إلى المدرسة قصير ، حتى أن مكتب المدرسة الثقيل لن يؤذي ظهرك. على العكس من ذلك: يمكن لمكتب المدرسة أن يوفر تأثيرًا تدريبيًا لتنمية العضلات والعظام.

روابط ذات علاقة:

  • مكاتب المدرسة في الاختبار:
  • دليل مكتب المدرسة: graubuenden-move.الفصل

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here