النوم المشترك: ماذا تفعل إذا جاء الطفل إلى سرير الوالدين ليلاً?

من سيجريد شولز

الأساسيات باختصار:

  • حقيقة أن الأطفال يريدون الذهاب إلى الفراش مع والديهم تستند إلى رغبة طبيعية في الأمن. المزيد عن هذا.
  • إن ترك الطفل ينام معك لا يعني تدليله.
  • حقيقة أن الطفل ينام في سرير الوالدين يمكن تحمله طالما أنه يشعر بالارتياح لكل من الوالدين والطفل. المزيد عن هذا.
  • سيتفوق الأطفال عاجلاً أم آجلاً على سرير والديهم بمفردهم.
  • يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على النوم بشكل أفضل في سريرهم. إلى النصائح.

يزحف طفلك إلى سرير والديهم ليلاً? قد تكون أحد هؤلاء الآباء الذين لم يناموا كفاية في الصباح لأنه يستمر في إيقاظهم. لكن لا يجب على الآباء أن يطلبوا من الطفل الهدوء في الليل والبقاء في فراشه من أجل الشيطان. لأن الطفل يحتاج إلى الأمان حتى يتمكن من النوم بشكل جيد. سرير كبير يتسع أيضًا للطفل يمكنه الاسترخاء. لكن يمكن للوالدين أيضًا تسهيل نوم الطفل في سريره.

لماذا يريد الأطفال الذهاب إلى الفراش ليلاً؟?

النوم طوال الليل مع الأطفال لا يعني النوم في قطعة واحدة طوال الليل. الاستيقاظ عدة مرات في الليل أمر طبيعي في السنوات القليلة الأولى من الحياة وليس مدعاة للقلق. يتصل الأطفال بالآباء ثم يبحثون عنهم لأنهم يريدون الشعور بالأمان وغالبًا ما يشعرون بالوحدة عندما يستيقظون في الليل. يجدون هذا الأمان أفضل عندما يحتضنونهم بالقرب من أبي أو أمي. وبذلك ، فإنهم يتبعون برنامجًا وراثيًا قديمًا وفّر لهم فوائد البقاء على قيد الحياة لآلاف السنين. لأن النوم وحده كان سيعني ذات مرة موتًا محققًا. قال طبيب الأطفال: "كانت الضباع قد اختطفت الحيوانات الصغيرة غير المحمية ، وأكلتها الدببة أو عضتها الأفاعي" تنجيد هربرت رينز, العلماء في معهد مانهايم للصحة العامة بجامعة هايدلبرغ ، في كتابه «فهم الأطفال». ولدت لتكون متوحشة ». حتى اليوم ، يخشى الأطفال الظلال في الغرفة والوحوش تحت السرير - في العصر الحجري يمكن أن يكونوا حيوانات خطرة.

ما الذي يمكن للوالدين فعله إذا استمر طفلهم في التسلل إلى سرير الوالدين?

أنت في نوم عميق - وفجأة يخرجك طفلك من حلمك لأنه يريد الذهاب إلى سريرها? أي شخص يعاني من هذا الموقف مرارًا وتكرارًا في الليل يعرف أيضًا الشعور بعدم حصوله على قسط كافٍ من النوم في الصباح. ومع ذلك ، بدلاً من إعادة الطفل إلى سريره ليلة بعد ليلة أو استخدام سرير الضيف بأنفسه ، فمن المنطقي إعادة التفكير بشكل أساسي في وضع النوم في الشقة.

1 قم بإعداد مخيم ليلي كبير للآباء والأطفال

إذا استمر الطفل في القدوم إلى سرير الوالدين ، على سبيل المثال بسبب الكوابيس أو الخوف من الوحوش تحت السرير ، يمكن أن تكون منطقة النوم المشتركة والواسعة حلاً جيدًا. إذا كان الطفل يستطيع النوم في سرير الوالدين منذ البداية ، فلن ينزعج الوالدان من الزيارة الليلية. تقول مستشارة النوم السويسرية سيبيل لوبولد في مقابلة حول موضوع النوم طوال الليل: "يصبح من الأسهل على الآباء تهدئة أطفالهم في الليل". بالإضافة إلى ذلك ، يتم القضاء على صراعات القوة التي تعاني منها العلاقة بين الوالدين والطفل. يؤدي قول ليلة سعيدة للطفل في سرير الوالدين إلى استرخاء الموقف الليلي المتوتر.

إذا كنت ترغب في السماح للطفل بالنوم في سريره الخاص ، فأنت بحاجة إلى سرير يوفر مساحة كافية بحيث لا يضطر أي شخص إلى نقل مكان نومه ليلاً. إذا كان الرضيع أو الطفل لا يزال يرضع من الثدي ، فإن هذا يسمح أيضًا للأب بالنوم بشكل أفضل ولا يتم إيقاظه عندما تذهب الأم إلى سرير الأطفال ليلاً.

2 قم ببناء سرير من المراتب في غرفة الأطفال

لا يعد السرير العائلي حلاً جيدًا إلا إذا شعر الجميع بالراحة تجاهه. عندما يكبر الطفل وترغب أنت كآباء في الحصول على السرير لنفسك مرة أخرى ، يمكنك إعداد مرتبة كبيرة في غرفة الأطفال أو إعداد سرير مزدوج. يمكن للأب والأب أو الأشقاء الاستلقاء هناك وهم يقولون ليلة سعيدة. وإذا اتصل الطفل ليلاً ، يمكن للوالد أن يأتي وينام هناك.

3 تسهيل نوم الطفل في سريره

ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام بعض النصائح لتصميم سرير الأطفال بحيث ينام الطفل بشكل أفضل هناك. غالبًا ما يستيقظ في الليل ويخاف من الظلام ، يساعده المصباح الليلي. لمزيد من الشعور بالأمان ، يمكن أن يساعد الطفل أيضًا إذا تركت باب الغرفة مفتوحًا ، وإذا لزم الأمر ، قم بتشغيل ضوء الصالة ليلاً.

تجعل الطقوس أيضًا الذهاب إلى الفراش أسهل: قصص النوم التي تقرأها للطفل في المساء في سريره يكون لها تأثير مهدئ. أو يمكنكم الغناء معًا في المساء واستخدامه لطرد الأرواح الشريرة والوحوش من تحت السرير.

هل من الجيد أن ينام الأطفال مع والديهم؟?

قالت السويسرية Schtillberaterin Sibylle Lüpold: "كلما اقترب الطفل ، كان من الأسهل على الأم إرضاعه ليلا". لذلك أثناء إرضاع طفلك ، من الأفضل أن تنامي في نفس الغرفة. ومع ذلك ، لا يتعين عليهم النوم في نفس السرير - السرير الإضافي هو أيضًا حل جيد. لأن بهذه الطريقة يكون لدى الوالدين والطفل مساحة كافية وستظل موجودًا على الفور إذا بكى الطفل أو احتاج إلى إيماءات. إذا كان الرضيع ينام في السرير مع والدته وأمه ، فيجب على الوالدين الحرص على استخدام تدابير السلامة لحماية الطفل من متلازمة موت الرضيع المفاجئ.

لكن لا يزال الأطفال يحجون إلى فراش والديهم في الليل عندما يبلغون من العمر سنتين أو ثلاث أو خمس سنوات. ويفعلون ذلك بدافع الحاجة الطبيعية. هذا هو السبب في أنه لا يمكن تصنيفها على أنها جيدة أو سيئة عندما ينام الأطفال في سرير الوالدين. إنه أمر جيد طالما أن الجميع يشعر بالراحة تجاهه ويصبح مشكلة إذا لم يحصل أحد الوالدين أو الطفل على قسط كافٍ من النوم أو يشعر بعدم الراحة بسبب السرير المشترك.

متى يجب أن يتوقف الأطفال عن النوم مع والديهم؟?

ليس هناك وقت لا ينبغي فيه على الأطفال النوم مع والديهم. حتى لو اعتقد الخبراء أو حتى الآباء الأصدقاء أنهم يعرفون الإجابة ويمثلون أعرافًا معينة - فالأطفال مختلفون. إن خوف الوالدين من إفساد أطفالهم بالسماح لهم بالنوم في فراشهم لا أساس له من الصحة. تقول سيبيل لوبولد: "بدون هذا الخوف الذي لا أساس له ، ستكون معظم العائلات مسترخية وتنام بشكل أفضل". يكبر الأطفال على فراش والديهم بمفردهم بمجرد أن يتمتعوا بالأمان الكافي. بعد ذلك ستشعر بالأمان تدريجياً في سريرك. يؤكد طبيب الأطفال أوليفر زيرويتز أيضًا في تقرير: "الرغبة في الاستقلالية تأتي بشكل طبيعي".

لذا بدلاً من السماح للضغط من الخارج ، من المهم معرفة احتياجات طفلك وأيضًا التفكير في ما يعتقده الوالدان - كزوجين - هو الحل الصحيح.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here