23. أسبوع الحمل: الآن يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام

من سيجليند ريدل

23. أسبوع من الحمل

في 23. خلال SSW ، لن يأكل طفلك معك فحسب ، بل سيتذوق أيضًا التوابل. هل لاحظت أن زر بطنك يتغير؟?

تظهر المقاييس مرة أخرى 400 جرام أكثر من الأسبوع السابق. يستمر جلد البطن في التوسع مع نموه وهذا ما تحصل عليه السرة في الثالث والعشرين. لتشعر بـ SSW. يأخذ شكلاً ولونًا جديدين اعتمادًا على الأنسجة والعضلات.

جسمك في 23. SSW

في البداية تصبح مسطحة وفي بعض النساء تنتفخ السرة للخارج. يختلف مدى قوة السرة وما إذا كان يتحول من الداخل إلى الخارج ، كما هو الحال مع علامات التمدد ، من امرأة إلى أخرى. يكون التغيير أقل شيوعًا بشكل عام عند النساء الحوامل ذوات عضلات البطن القوية والنسيج الضام الراسخ. يستعيد شكله القديم بعد الولادة.

غالبًا ما تتحول السرة إلى اللون الأزرق ، وهو أمر غير ضار أيضًا. عادة ما يكون الوعاء الدموي شبه الشفاف أو الوريد المسدود هو السبب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم في زر بطنك ، فقد يكون هذا مؤشرًا على تجلط الدم أو فتق سري. الحصول على الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن.

معدتك لا يتغير لونها من الخارج فحسب ، بل إنها ملونة أيضًا من الداخل. يتم تدريب الحركة والتنفس ، وغالبًا ما يتسبب ابتلاع السائل الأمنيوسي في حدوث الفواق. يمكنك أن تشعري بالقصف المنتظم والمنتظم للفواق خلال هذا الأسبوع من الحمل. أيضا تقلبات الطفل في المعدة.

نصيحة بشأن القراءة!

  • 24. أسبوع الحمل: هذه الفحوصات معلقة الآن

غالبًا ما تصبح مشاكل الجهاز الهضمي ملحوظة خلال هذا الأسبوع من الحمل. يضغط الرحم على أعضاء البطن ، مما يجعل عملية الهضم بطيئة. يمكن أن يحدث الإمساك بسبب الطعام الذي أصبح الآن أطول في المعدة والأمعاء. يمكن تخفيف ذلك بالكثير من السوائل ، على الأقل لترين من الماء يوميًا ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي غني بالألياف. من 23. قد تحدث اضطرابات التوازن والدوخة خلال أسبوع الحمل. والسبب في ذلك هو زيادة حجم الدم في الجسم. يستغرق الوقوف بضع دقائق حتى يتم إعادة توزيع الدم من الساق. سيتم نقص إمدادات الدماغ بحلول ذلك الوقت. عندما تكون درجة الحرارة دافئة جدًا ، تبرد الأوعية الدموية الجسم عن طريق التمدد. هذا يمكن أن يجعل الدوخة تستمر لفترة أطول. استيقظ ببطء ، ومارس الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بانتظام ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة وتنطلق المخاطر.

أين تريد أن تلد الطفل؟? بحلول نهاية الفصل الثاني ، حان الوقت للتفكير مرتين. ألقِ نظرة على أماكن الولادة المختلفة واسأل من حولك بين العائلة والأصدقاء. يجب عليك الاتصال بقابلة إذا كنت تفضل الولادة في المنزل.

يمكن للطفل الآن التمييز بين الضوضاء. الصورة: Eraxion / iStock ، Thinkstock

نمو طفلك في البطن

تجربة أزرار التذوق في فم طفلك في الثالث والعشرين. أسبوع من الحمل مفاجأة. في أسبوع الحمل هذا ، لا يتذوق الأطفال الفرق بين الحلو والمر فحسب ، بل يتذوقون أيضًا النكهات المختلفة للتوابل. تدخل جزيئات التوابل مباشرة إلى الفم من خلال السائل الأمنيوسي. لم يعد الطفل يتغذى من طعام الأم وحده ، بل يتلقى أيضًا تفضيلات غذائية مدى الحياة. يمكن فيما بعد التعرف على الأذواق التي غالبًا ما يواجهها الأطفال في الرحم وتفضيلها. وقد أظهرت الدراسات ذلك.

تتصلب عظام الأذن الداخلية لطفلك أكثر فأكثر ويتقدم سمعه باستمرار. يمكن للطفل أن يسمع الأصوات المختلفة في الجسم في سن 23. فرِّق بين أسبوع الحمل. يلاحظ أن صوت قرقرة المعدة يختلف عن حفيف الدم أو دقات قلب الأم. كما أنها تسمع ضوضاء خارجية مثل ضوضاء السيارة أو دوران الغسالة أو الموسيقى الصاخبة.

من المهم التحدث مع الطفل كثيرًا خلال هذا الأسبوع من الحمل. في دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة ستانفورد عام 2016 ، وجد علماء البيولوجيا العصبية أن نمو دماغ الطفل الذي لم يولد بعد يتأثر بصوت الأم. هذا يؤثر على العمليات اللغوية والاجتماعية والعاطفية في التنمية. يجب على الأب التحدث إلى الطفل أيضًا ، وتشجيعه. بعد الولادة ، يتعرف عليه صوته من بين العديد من الآخرين ويشعر بالراحة معه.

يمكنك معرفة وقت نوم طفلك جيدًا لأنه يتحرك كثيرًا عندما يكون مستيقظًا. عندما تسمع أصواتًا غير معروفة ، من الواضح أن طفلك يشعر بالذهول في البداية ، ولكنه لا يتفاعل معها عندما تكررها. ومع ذلك ، فإن إيقاع النوم والاستيقاظ الجديد لطفلك ليس مطابقًا لإيقاظك ، بل هو عكس ذلك. ينام الطفل بحركات الأم. إذا لم تكن هناك حركة ملحوظة ، يصبح الطفل نشيطًا ويقوم بشقلبات. سيكون أكثر نشاطًا في الأسابيع القادمة من الحمل.

أسبوع بعد أسبوع

1-3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here